今天跟大家唠唠这个黑莓，对，就是那个长得跟桑葚有点像的那个水果。就喜欢捣鼓这些吃的，最近不是瞅见这黑莓挺火的嘛就想着自己也试试，看看这玩意到底有啥神奇的地方。

1买黑莓

我就先去趟超市，琢磨着买点新鲜的黑莓回来。在水果区那块儿转悠半天，还真让我给找着。拿起来一看，颜色挺深的，颗粒也饱满，闻着还有一股淡淡的果香味，感觉还不错，就挑一些看起来顺眼的放进购物车里。

2洗黑莓

回到家，我把黑莓倒进盆里，先用清水冲洗几遍。这黑莓，表面还有点坑坑洼洼的，洗的时候得稍微仔细点，把那些脏东西都给冲掉。洗完之后，我把它们捞出来，放在一个干净的盘子里晾着。

3吃黑莓

等黑莓晾得差不多，我就迫不及待地尝一个。一口咬下去，味道还真不错，酸酸甜甜的，汁水也挺足。我一连吃好几个，感觉还挺过瘾的。这玩意儿吃起来方便，不用剥皮也不用吐籽，一口一个，真是省事儿。

4感受黑莓的作用

• 吃这黑莓之后，我感觉肚子好像舒服一些，之前有点胀气的感觉减轻不少。可能是这黑莓里面的纤维素起作用，确实感觉排便通畅不少，哈哈。
• 另外我还发现，吃完黑莓之后，感觉精神头也足一些。不知道是不是心理作用，还是这黑莓里真有啥能提神的成分。

5总结

这回尝试黑莓的经历还挺不错的。虽然也没啥特别惊艳的感觉，但确实觉得这水果还挺好吃的，对身体也有点好处。以后，我会再买点黑莓回来，就当是平时的一种健康零食换换口味。我发现这黑莓除直接吃，还能做成其他的好吃的，下次我得试试做点黑莓酱或者黑莓蛋糕啥的，想想就流口水！

今天的分享就到这里。我就是把自己的一些小经验、小感受跟大家唠唠，希望能给大家提供一些参考。每个人体质不一样，感受也可能不一样，所以大家还是要根据自己的实际情况来选择适合自己的食物。