前几天，我不是在网上瞎逛嘛看到很多人都在说黑莓这个东西，说它有啥增强免疫力、促进消化啥的。我一想，这东西听着还挺不错，就想试试看。毕竟咱这身体也得好好保养保养不是？

于是乎，我就去超市转一圈，你还别说，真让我找到。买回来一盒，打开一看，这黑莓一个个的，看着还挺新鲜的。我先拿清水冲冲，就直接往嘴里塞一个。味道怎么说，酸酸甜甜的，还挺开胃。我这一吃就停不下来，一连吃好几个。

• 增强免疫力：这个嘛我感觉吃几天，好像是有点效果。以前换季的时候，我总是容易感冒，但这几天下来，感觉身体还挺硬朗的，没啥不舒服的感觉。
• 促进消化：这个我倒是深有体会。以前我吃完饭，有时候会觉得肚子胀胀的，不消化。但吃黑莓之后，感觉好多，饭后胃里舒服多。可能是里面那个什么膳食纤维起作用，具体我也不太懂。

就喜欢琢磨这些吃的。除直接吃，我还试试把黑莓榨成汁喝。弄个榨汁机，把黑莓往里一放，加点水，一按按钮，“嗡嗡嗡”几下，一杯黑莓汁就出来。喝起来感觉也挺不错，就是那个黑莓籽有点影响口感，下次试试看能不能过滤掉。

我还试试把黑莓加到酸奶里一起吃。把酸奶倒进碗里，再放上几颗黑莓，用勺子一拌，这味道还真不错。酸奶的奶香和黑莓的果香混在一起，吃起来别有一番风味。

这几天吃黑莓的体验还挺不错的。不仅味道而且确实感觉对身体有那么点好处。我这也就是瞎试试，大家也别太当真。毕竟每个人的体质不一样，效果也可能不一样。还有就是那个网上说的啥糖尿病的别多吃，这个我因为没这方面的问题所以就没留意。

不过话说回来，这黑莓的价格可真不便宜，偶尔尝尝鲜还行，长期吃可真是有点吃不消。

今天的分享就到这里，希望对大家有所帮助！