说起这灯笼果，我可是有一肚子的话要说。前段时间，我不是老觉得嗓子不舒服嘛干咳，还老有痰，去看看，说是有点轻微的支气管炎。我就开始琢磨着找点偏方试试，毕竟老吃那个，是药三分毒嘛

然后，我就开始在网上查各种资料，看看有没有什么水果或者啥的能缓解一下。无意中就看到这个灯笼果，说是能润肺止咳，清热利湿啥的，看着还挺对症的。我就想着，死马当活马医，试试呗。

我去我们这儿的水果市场转一圈，还真给我找到！黄澄澄的，看着就挺有食欲。我问问老板这玩意儿咋吃，老板说直接吃就行，说是最能保留里边的营养。

我买一些回家，洗干净就迫不及待地尝一个。你还别说，味道还真不错，酸酸甜甜的，挺开胃。吃完之后，感觉嗓子确实舒服一些，没那么干。

接下来这几天，我每天都吃几个，有时候也拿它煮点水喝。大概坚持一个多星期，你猜怎么着？咳嗽的症状真的减轻不少，痰也少，整个人都感觉清爽多！

这灯笼果还真有点东西！

除对我的咳嗽有帮助，我还发现这灯笼果还有别的好处。我之前有点轻微的尿频，吃这几天之后，好像也有所改善。我感觉我的眼睛也没以前那么容易干涩，估计也是这灯笼果的功劳。

• 我买一堆灯笼果拿回家开始吃，每天吃几个。
• 发现自己咳嗽少，嗓子舒服多。
• 发现自己尿频好多，眼睛也没那么涩。

这回尝试灯笼果的经历还是挺不错的，确实给我带来一些实实在在的好处。我就想把这些分享给大家，希望对有类似困扰的朋友们有所帮助。每个人的体质不一样，效果可能也会有所差异，大家还是要根据自己的实际情况来判断。

我想说，食疗只是辅助作用，如果身体真的有什么不舒服，还是要及时去看一看，听听医生的建议，别耽误病情。这灯笼果再也不能代替正规的治疗，对？

好，今天就分享到这里，希望大家都能健健康康的！