我就来跟大家唠唠这个东当归。前阵子不是老觉得累嘛去看看，说是气血不足，就给我推荐这个东当归，说让我试试，我也没试过，就想着试试呗。

1购买及处理

我先是上网查查，说是这个东当归挺补的，还能活血啥的。我就去药店买点，买大概30克，花点钱，心想为自己的身体，这也算值。买回来后，我就开始琢磨咋弄。看看网上的信息，说要洗干净晒干，我就照做。先拿清水把当归冲冲，然后放在阳台上晒几天，直到摸起来干巴巴的。

2尝试不同的用法

晒干后，我就开始琢磨咋吃。网上说的方法还挺多，有泡水喝的，有炖汤的，还有磨成粉的。我想着先试试泡水喝，就拿几片干当归，放进杯子里，倒上开水，盖上盖子闷一会儿。喝起来有点中药味，不算难喝，但也说不上好喝。喝几天，感觉还行，但也没啥特别明显的感觉。

然后，我又试试炖汤。有一次家里炖排骨，我就丢几片当归进去一起炖。炖出来的汤，味道更浓郁，喝着也挺舒服的。这回感觉还不错，身上暖暖的，感觉力气也足点。

我还尝试磨成粉。我把剩下的干当归放进家里的料理机里打碎，打成粉末状。网上说可以就水喝，或者是加到粥里，我就都试试。加到粥里的效果最明显，每天早上就喝一碗加当归粉的粥，喝一个星期，感觉整个人都精神多，干活也没那么容易累。

3效果

这一通试下来，感觉这个东当归还真有点用。虽然不是那种立竿见影的效果，但确实感觉身体比以前好点。最明显的就是没那么容易累，睡眠质量也提高点，晚上睡得更香。还有就是脸色看起来也红润些，没以前那么苍白。这对我来说就很知足，毕竟我也不是想要仙丹妙药对，只要身体能够慢慢变好就行。每个人的体质不一样，可能效果也不同，我这个仅供大家参考。

这回尝试东当归的经历还算不错，以后我应该还会继续用，希望身体能越来越大家有兴趣的也可以试试，不过还是要根据自己的身体情况来，量力而行。

• 总结一下我的使用方法：
• 泡水喝：简单方便，但效果一般。
• 炖汤：味道感觉效果也不错。
• 磨成粉：加到粥里效果比较明显。

好，今天的分享就到这里，希望对大家有所帮助！