前阵子嘴里长个泡，疼得我是龇牙咧嘴的，吃饭喝水都费劲，简直是折磨人！你们肯定也有过口腔溃疡的经历，那滋味，啧啧，真是不想再回忆！

我就想着，这玩意儿到底该咋治？总不能干挺着！于是我就开始各种尝试，各种找办法。一开始我是忍着的，觉得过几天自己就好，结果没成想，那泡越来越大，疼得我直冒汗！平时就喜欢吃点水果啥的，就寻思着能不能通过吃水果缓解一下。

我这个人还喜欢做记录，所以那几天我就把自己尝试吃过的水果都记下来。刚开始时我抱着试一试的态度，心里也没有什么预期。我第一天先是买几个苹果回来啃，感觉还行，有点甜，吃着也方便。然后又试试梨，那叫一个水多，一口下去，感觉整个嘴巴都湿润，特别舒服。吃两天，感觉疼痛稍微减轻一点点，但是泡还是那个大小，没有要消下去的意思。

我又买些西瓜，想着西瓜水分大，说不定有用。还有橙子和橘子，酸酸甜甜的，吃着也开胃。但是吃几天，还是老样子，我就有点着急，毕竟这溃疡太影响我日常生活！

有一天，我媳妇儿下班回来，给我带些奇异果，说是听同事说这玩意儿治口腔溃疡挺我就抱着试试看的心态吃一个，你别说，这奇异果还真有点不一样，吃完之后感觉嘴里凉凉的，疼痛感好像减轻不少！

然后我就连着吃几天奇异果，中间还搭配着吃些草莓和蓝莓，反正都是家里冰箱里有的。说来也神奇，大概过三四天，我发现那泡居然开始慢慢变小，疼痛感也减轻很多！

我就把这个过程详细的记下来，每天吃吃多少，感觉咋样，都记得清清楚楚。你们看，这是我的记录：

• 第一天：苹果2个，梨1个，感觉还行；
• 第二天：苹果1个，梨1个，西瓜半个，疼痛稍微减轻；
• 第三天：橙子2个，橘子3个，没啥变化；
• 第四天：奇异果1个，感觉凉凉的，疼痛减轻；
• 第五天：奇异果2个，草莓若干，泡开始变小；
• 第六天：奇异果1个，蓝莓若干，疼痛感明显减轻；
• 第七天：奇异果1个，泡几乎消失。

这回我的实践告诉我，得口腔溃疡，吃点奇异果还是挺管用的，当然也少不其他像草莓，蓝莓等富含维生素的水果的帮助。每个人体质不一样，我的经验也不一定适合所有人，但大家可以试试，万一有用，对？

希望大家都能健健康康的，远离口腔溃疡的困扰！