今天跟大家伙儿聊聊佛手柑，这玩意儿，我可是好好研究一番，还亲自试试，现在就来跟你们唠唠我的心得体会。

我也不知道佛手柑是就觉得这名字挺有意思的。后来听人家说，这东西对身体挺我就动心思，想弄点儿来试试。于是乎，我就开始上网查资料，这一查不要紧，发现佛手柑的功效还真不少！

经过一番折腾，总算从一个老中医那里弄到一些佛手柑。拿回家后，我先是仔细地观察一番，这佛手柑长得还真像个佛手，黄澄澄的，闻起来有股子淡淡的清香味儿。看着不错，我就开始琢磨着怎么用。

按照老中医教我的法子，我先把佛手柑洗干净，然后切成片。第一次，我是直接把佛手柑片儿泡水喝。喝几次，你别说，还真感觉有点儿效果。之前我有时候会觉得胃里胀胀的，不太舒服，喝这佛手柑水之后，感觉舒坦多，胃口好像也好一些。看来这舒肝理气，和胃止痛还真不是瞎吹的。

除泡水，我还试着用佛手柑煮粥。

• 我把佛手柑和小米一起放进锅里，加水熬煮。
• 煮出来的粥，带着一股佛手柑特有的清香，喝起来特别爽口。
• 喝几次，感觉身体都轻快不少，排便也更顺畅。
• 平时吃多油腻的东西，我还会煮点儿佛手柑粥来刮刮油。

经过这段时间的实践，我对佛手柑的功效也有更深的体会。这东西不仅能舒肝理气，还能和胃止痛，真的是个好东西。我坚持吃一段时间，感觉自己的身体状况确实改善不少。以前我容易心烦、失眠，现在这些问题都缓解许多。而且我的消化也比以前好多，吃啥都香！

1我的实践

• 我发现这佛手柑对缓解因为压力大导致的心情不好、胸闷特别有用。
• 我之前有点儿消化不良，吃完饭总觉得胃里堵得慌，现在也好很多。
• 用佛手柑泡水喝，或是煮粥喝，都能发挥它的作用。
• 不过这东西毕竟是药材，每个人的体质不一样，用之前最好还是问问懂行的人。
• 毕竟适合自己的才是最好的嘛

这回尝试佛手柑的经历，让我受益匪浅。以后，我会继续使用佛手柑来调理身体，也会把这个好东西分享给身边的朋友们。希望大家都能健健康康的！