我就来跟大家伙儿唠唠这个台湾释迦的事儿。前阵子不是赶上促销嘛我寻思着买点水果尝尝鲜，就入手一箱台湾释迦。之前也没咋吃过这玩意儿，就想着试试看呗。

1购买与开箱

下单过程挺顺利的，快递也麻溜儿的，没几天就送到。拆开包装一看，嚯，这释迦长得还挺有意思，一个个疙瘩似的，颜色绿油油的。拿起来闻闻，有股淡淡的清香，还挺好闻。

2尝试与体验

我先挑个熟透的，摸起来软软的，用刀一切，里面是白色的果肉，看起来挺像奶油的，还有一些黑色的籽儿。尝一口，甜滋滋的，口感绵软，有点像吃冰淇淋的感觉，但又比冰淇淋多点水果的清爽。吃完一个，感觉还挺饱腹的，估计是这果子热量不低。

3功效的体验

吃几天，我感觉身体上还真有点变化。以前一到换季就容易感冒，最近吃这个释迦，感觉抵抗力好像强点，没那么容易打喷嚏。还有，我之前有点便秘的小毛病，这几天嗯嗯也顺畅多，估计是这果子里的膳食纤维起作用。再就是，之前工作忙的时候，我经常觉得累得慌，吃这释迦，感觉精力比以前充沛些，可能是里面维生素C的功劳。

4记录与总结

为更清楚地解这释迦的作用，我还特意做个小记录：

• 第一天： 刚开始吃，感觉味道不错，甜甜的，口感
• 第三天： 感觉排便比以前顺畅，排便次数也变多。
• 第七天： 感觉身体抵抗力有所改善，精神头也足，没那么容易疲劳。

这台湾释迦还是挺不错的，味道而且对身体也有一些好处。这只是我个人的体验，每个人的体质不一样，效果可能会有所不同。我也不是啥专家，就是跟大家分享一下我的感受。如果你们也想试试这台湾释迦，不妨买点尝尝，说不定也会有意外的收获！不过记得，啥东西都不能吃太多，适量就吃多也容易上火。有啥特殊情况的，还是先问问医生比较