各位，今天跟大家伙儿聊聊番木瓜这玩意儿。平时就爱捣鼓点吃的，前段时间不是消化不太好嘛胃里头老不舒服，还动不动就拉肚子，吃啥拉吃药也不太管用。后来听人说番木瓜能帮助消化，还能抗什么肿瘤，我就寻思着试试呗，反正也是个水果，吃总没坏处。

我就是把这番木瓜当普通水果吃，削皮切成块，直接就啃。你还别说，这玩意儿味道还真不赖，甜甜的，口感也挺吃几天，你猜怎么着？我那消化还真就好转，胃里头舒服多，也不怎么拉肚子。看来这番木瓜还真有点东西！

为弄明白这番木瓜到底有啥神奇之处，我还特意去查查资料。网上说这里面有种叫“水果酵素”的东西，能促进蛋白质的消化吸收，还能健脾胃。还有啥“番木瓜碱”和“木瓜蛋白酶”，能抗结核菌和寄生虫，比如绦虫、蛔虫、鞭虫啥的，听着就挺吓人的。另外还含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，各种人体必需的氨基酸，怪不得这身体都感觉比以前有劲儿！以前我这身子骨弱得很，现在感觉精神多，看来这营养补充到位，抗病能力也跟着上来。

• 第一步，我就是买点新鲜的番木瓜回来。
• 第二步，削皮去籽，切成小块。
• 第三步，直接吃，或者拌点酸奶、蜂蜜啥的。

1注意事项

• 我发现这番木瓜也不是啥人都能吃的，像我以前胃寒的时候就不敢多吃，体虚的人也要少吃。
• 网上还说这玩意儿能“清肺润燥”、“健脾胃”，反正好处一大堆。

吃这段时间番木瓜，我这身体确实是受益匪浅。我就想把我的这段小经历分享给大家，希望对大家也有所帮助。不过话说回来，每个人的体质不一样，效果可能也不一样，大家还是要根据自己的实际情况来，不能盲目跟风。有啥不舒服的，还是得去看医生，别耽误病情。

好，今天就啰嗦到这里，希望大家都能吃嘛嘛香，身体倍儿棒！