说起这核桃，我可是有点小故事要讲。前段时间，我不是老感觉自己记忆力下降，干啥都提不起劲儿嘛我就琢磨着，是不是得给自己补补脑子？然后我就想到老家院子里那棵老核桃树，小时候我可没少爬上去摘核桃吃。那时候的核桃，又新鲜又香，吃起来嘎嘣脆，别提多得劲！

于是我就想着，要不试试吃点生核桃看看？毕竟这玩意儿，我可是从小吃到大的，应该错不。我就跑去市场上买点生核桃，个头还挺大，看着就挺有食欲的。回家后，我迫不及待地砸开一个，直接就往嘴里塞。味道还是那个味道，就是感觉比小时候吃的更香！

刚开始那几天，我每天都坚持吃上几个。一开始还真没感觉到啥明显的变化。不过做事情就喜欢坚持，既然开始，就得有个结果不是？

就这样，大概过半个月左右，我突然发现，自己好像真的有点变化！最明显的就是，感觉脑子比以前清醒，记东西也快。之前开会，领导说的一大堆东西，我经常听完就忘，基本上都能记住个七七八八，工作效率也跟着提高！

这下我可高兴坏，看来这生核桃还真有点用！我就继续坚持吃，每天早上起床后，或者下午工作累，都会吃上几个。有时候，我还会把核桃仁剥出来，放进粥里一起煮，这样吃起来也挺香的。

除感觉自己变聪明点，我还发现自己的皮肤好像也变好！以前我的皮肤比较干燥，有时候还会起皮，感觉比以前水润多，摸起来也滑溜溜的。这可能就是核桃里的那些个不饱和脂肪酸和维生素起作用！

还有，我以前有点便秘的小毛病，这段时间也好不少。以前上厕所，那叫一个费劲，现在基本上每天都能顺顺利利地“解决问题”。这大概就是核桃的润肠通便功能，吃一段时间我排便都正常！

我也不是说生核桃就是万能的，毕竟每个人的体质都不一样，效果也会有所差别。像我，每次都不敢吃太多，怕上火啥的，就两三个这样，毕竟咱也不能指望靠吃几个核桃就变成天才，对？

这段时间吃生核桃的经历，让我感觉还是挺不错的。至少对我个人而言，它确实起到一些积极的作用。健康的生活方式也很重要，不能光靠吃核桃，还得注意饮食均衡，适当运动等等。大家如果也有类似的小烦恼，也可以尝试一下吃生核桃，说不定也会有意外的收获！

，对，我得提醒一下大家，如果你是那种容易腹泻，或者体内火气比较大的人，那吃生核桃的时候就要小心点，最好少吃或者不吃，免得加重症状，那就得不偿失！

总结下，生核桃这个东西还是挺不错的，至少对我来说，效果还是挺明显的。但是，大家也要根据自己的实际情况来选择，不要盲目跟风！