情感丨 新鲜的莲子怎么吃最好?老中医推荐这几招!

2025年01月12日丨佚名丨分类: 情感

今天跟大家伙儿聊聊这新鲜的莲子咋吃。前几天我不是回趟老家嘛家门口那片池塘里的荷花都结莲蓬,我顺手摘几个回来尝尝鲜。

这刚摘下来的莲蓬,剥开来就是一个个翠绿翠绿的莲子,看着就水灵。我这人就好个新鲜劲儿,第一时间就想生吃试试。剥开那层嫩绿的皮,里面的莲子肉白白净净的,我直接丢嘴里嚼起来。怎么说,味道有点涩,还有点苦,不过吃完嘴里倒是挺清爽。

生吃虽然尝鲜,但总感觉差点意思。我琢磨着,这莲子还是得做熟吃才香。家里刚好有点东北大米,我一拍脑门,决定煮个莲子粥喝喝。

新鲜的莲子怎么吃最好?老中医推荐这几招!

  • 先把那些新鲜莲子洗干净,一个个白胖胖的,看着就喜人。
  • 然后把那些蒸熟的莲子放到碗里,拿勺子压压,压成泥。
  • 接着把东北大米淘干净,放锅里加水开始煮。
  • 等米煮得差不多,再把之前压好的莲子泥倒进去,一起咕嘟咕嘟。

煮粥的时候,整个屋子都弥漫着一股清香,光闻着这味儿肚子就开始叫唤。

新鲜的莲子怎么吃最好?老中医推荐这几招!

1吃上一口自己亲手熬煮的莲子粥

盛上一碗,热乎乎的,莲子的清甜和大米的香味混在一起,吃一口,感觉整个人都舒坦。这莲子煮粥,不仅好吃,听说还能清热去火,对身体好着。下次再弄到新鲜莲子,我准备试试做莲子汤,或者清炒莲子,换着花样吃,美滋滋!

新鲜的莲子怎么吃最好?老中医推荐这几招!

今天的分享就到这里,你们还有啥新鲜莲子的吃法,也来跟我唠唠呗!



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