说起来，这桔子还真是个好东西！最近我不是老觉得胃口不太好嘛吃啥都没啥味道，我就琢磨着吃点啥能开开胃。有一天，我照常去逛菜市场，看到那摊儿上的桔子金灿灿的，看着就喜人，价格也实惠，就买一兜儿。

回家后，我迫不及待地剥一个，你还别说，那酸酸甜甜的味儿，一下子就把我的馋虫给勾出来！那天晚饭，我胃口大开，比平时多吃一碗饭！后来我就坚持每天饭后都吃一两个桔子，吃一段时间后，我发现自己不仅胃口好，便秘的毛病好像也改善不少，排便顺畅，整个人都感觉轻松许多！

而且我以前一到冬天就容易咳嗽，特别是晚上睡觉的时候，咳得更厉害。今年冬天我就没怎么感觉到咳嗽，不知道是不是跟吃桔子有关系，听人家说桔子能润肺止咳，以前还真没注意过它有这么多好处！

有一次跟朋友们一起喝酒，喝的有点多，第二天起来头昏脑胀的，特别难受。想起家里还有桔子，就拿出来吃两个，你猜怎么着？还真管用！过一会儿，就感觉清醒多，头也没那么疼，看来这桔子解酒的效果也挺不错！

后来我还特意去解一下，这桔子肉的好处还真不少：

• 开胃健脾：像我之前那样，胃口不吃点桔子就能刺激食欲，帮助消化。
• 润肠通便：像我这样有点便秘的人，吃点桔子能促进排便，舒服多。
• 止咳润肺：冬天容易咳嗽的朋友，也可以多吃点桔子，能缓解咳嗽症状。
• 解酒醒神：喝酒喝多，吃点桔子能帮助解酒，还能提神醒脑。

啥东西都不能吃太多，桔子吃多也容易上火，适量就反正我现在是离不开桔子，它现在可是我家的常备水果！

这个桔子我是吃对！以后我会继续吃，也会把这个好东西分享给身边的亲朋好友，让大家都健健康康的！

这期的分享就到这里，下期见！