说起黑糖话梅，我可是有一肚子的话要说。你们也知道，我这人平时就喜欢捣鼓些吃的，前段时间，我就琢磨着，这黑糖话梅到底有啥特别的，就买一些回来试试。

我就是把它当普通的零食吃。那味道，酸酸甜甜的，还带着一股黑糖的焦香味，吃起来还真是挺过瘾的。吃着吃着，我发现，这黑糖话梅还真有点门道。

有一次，我加班熬夜，第二天起来感觉整个人都蔫蔫的，没啥精神。我随手抓几颗黑糖话梅塞进嘴里，你猜怎么着？没过一会儿，我就感觉身上好像有劲儿，头也没那么晕。看来这黑糖话梅还真能补充能量，缓解疲劳，我可是亲身体验过的！

后来我又发现，这黑糖话梅对我家那口子也挺管用。她每个月那几天，肚子总是疼得厉害。我让她试试吃点黑糖话梅，没想到还真管用！她说吃以后，肚子没那么疼，整个人也舒服多。这黑糖话梅，活血止痛的本事还真不小，我是亲眼见证！

这黑糖话梅也不能乱吃。我记得有一次，我贪嘴多吃点，结果就觉得有点不舒服。我上网一查才知道，这东西虽然但也不能吃太多，吃多对身体可能还会有反作用。我就开始控制自己每天吃的量，基本上保持在三四颗左右，这样既能享受美味，又能起到保健的作用。

除直接吃，我还试着用黑糖话梅泡水喝。把几颗黑糖话梅放进杯子里，倒上热水，等黑糖慢慢融化，那水就变成淡淡的棕红色，喝起来酸酸甜甜的，还带着一股浓浓的黑糖味儿。我感觉，这比直接吃还更能发挥黑糖话梅的作用。而且这个黑糖话梅水，喝之后感觉胃里暖暖的，特别舒服。

我还发现，这黑糖话梅对孕妇朋友们也是一种不错的零食，怀孕的时候，特别是刚开始那几个月，有些朋友吃啥吐我媳妇怀孕的时候，我就给她买黑糖话梅吃，她吃着居然不怎么吐，还能吃得进饭，营养也能跟得上，看来这黑糖话梅在开胃、增加食欲方面效果还不错！

这段时间，我每天都会吃几颗黑糖话梅，或者喝一杯黑糖话梅水。我感觉自己的身体确实比以前好多，皮肤也变得光滑细腻些，看来这黑糖话梅美容养颜的功效还真不是吹的，我这是亲自实践出来的结果！

这黑糖话梅还真是一个不错的零食，酸甜可口还能保健，平时没事可以拿来当零食吃，又能解馋，还能补充营养。但是记住，再好的东西，也不能多吃，适量就这就是我这段时间吃黑糖话梅的一些心得体会，分享给大家，希望对大家有所帮助。

• 补充能量：加班熬夜累，吃几颗，感觉人都有精神。
• 活血止痛：我家那口子亲测，那几天吃点，肚子舒服多。
• 控制食用：啥东西都不能多吃，黑糖话梅也一样，吃多也不舒服，三四颗就
• 开胃增加食欲：怀孕的朋友可以试一下，说不定吃得进饭。
• 美容养颜：我自己感觉，皮肤确实变好。

好，今天的分享就到这里。大家有啥问题，或者有啥新的吃法，也可以在下面留言告诉我，我们一起交流交流。