说起郁李仁，我一开始还真不知道这是个有段时间我老是便秘，肚子胀得难受，啥法子都试，吃香蕉、喝蜂蜜水，都没啥大用。后来我一个老中医朋友跟我提起这个郁李仁，说这玩意儿对付便秘有一手。

一开始我是半信半疑的，毕竟之前试那么多方法都不管用。不过想着死马当活马医，就去药店买点郁李仁回来试试。买的时候我还特意问药店的人，这东西怎么用，他们告诉我要先泡一泡，再煮水喝。

回家后，我按照药店的人说的，先抓一小把郁李仁，大概也就十几克，用清水洗洗，然后泡在温水里。泡的时候我就观察着，这些小小的种子慢慢地就吸饱水，变得胖乎乎的。大概泡半个多小时，我感觉差不多，就把泡好的郁李仁连同水一起倒进锅里，开火煮起来。

煮的时候也没啥特别的，就是水开之后，我又用小火慢慢熬一会儿，大概二十分钟的样子。等水煮得有点发黄，我把火关，把煮好的水倒出来，放凉一点就喝下去。这味道真不咋地，有点苦涩，不过为能顺畅地“嗯嗯”，我还是捏着鼻子喝。

喝完之后，也没啥特别的感觉，我就该干啥干啥去。没想到，第二天早上，奇迹发生！我居然很顺利地就排便，而且肚子也不胀，感觉整个人都轻松不少。这郁李仁还真有点东西！

后来我又坚持喝几天的郁李仁水，便秘的情况真的好转很多。我这才相信，这玩意儿确实有润肠通便的功效。之后为搞清楚它还有没有别的用途，我又去翻翻医书，做点功课。

经过我自己查资料加上实践发现，郁李仁除能够搞定便秘还有不少用处：

• 能把身体里多余的水分排出去，那些感觉身体肿肿的朋友有福，还能排排身体里面的脏东西，清理垃圾。
• 还有些人跟我说，身上哪哪都疼，用这个也能好点，看来有点止疼的作用。
• 像我这种便秘，或者身体水肿的，用点这个都能舒服不少。

1注意事项

不过用的时候也得注意几点：

• 像那些正在怀孕的女士们可千万别碰，这东西对孕妇不太
• 还有平时就经常拉肚子的朋友也别用，省的越用越严重。

这回用郁李仁的经历还是挺不错的，解决我的大问题。现在我也经常跟身边的朋友分享这个小偏方，希望能够帮助到更多有需要的人。

每个人的体质不一样，使用效果也会有所不同。如果大家有啥健康问题，还是建议先去看看医生，听听专业的意见。毕竟身体是自己的，咱们得好好对待它，对？

希望大家都能有个好身体，吃嘛嘛香，排便顺畅！哈哈！