我就来跟大家唠唠这香蕉皮的事儿。你们知道吗，这香蕉皮可真是个好东西，以前我都直接扔，现在想想真是太亏！

前阵子我不是老感觉心情闷闷的嘛整个人提不起劲，晚上还睡不好觉。后来我一朋友跟我说，香蕉皮煮水喝能缓解情绪，还能助眠。我一听，这不正好对症下药嘛于是我就开始琢磨这香蕉皮到底有啥神奇的功效。

我这人有个习惯，遇到不懂的就喜欢上网查查。这一查不要紧，还真让我发现香蕉皮的不少好处。网上说，这香蕉皮里头有一种叫啥“5HP”的东西，煮一煮就能变成“血清素”，能让人心情变还能帮助睡眠。除这个，还有什么“蕉皮素”，能治皮肤瘙痒。这香蕉皮的好处还真不少。

于是我就开始动手实践。我先挑几个熟透的香蕉，把皮剥下来洗干净。然后找个小锅，把香蕉皮放进去，加上水，就开始煮。煮大概十来分钟，那水就变成黄褐色的。我尝一口，味道有点怪，不过还能接受。我就每天晚上睡前喝一碗，喝几天，你还别说，真感觉心情好多，睡眠质量也提高！

除煮水喝，我还试试用香蕉皮擦皮肤。我这人一到冬天，皮肤就容易干燥，有时候还痒得难受。我看到网上说香蕉皮能滋润皮肤，还能缓解瘙痒，我就拿香蕉皮内侧那面，在干燥的地方来回擦。你猜怎么着？还真管用！擦完之后皮肤感觉滑溜溜的，也不怎么痒。

还有，我发现这香蕉皮还能用来擦皮鞋！我有一双皮鞋，穿久有点发乌，我就拿香蕉皮在上面擦擦，结果那皮鞋立马就亮堂不少，跟新的一样！

我还拿香蕉皮来催熟水果。有一天，我买几个青涩的芒果，我就把它们跟香蕉皮放在一个袋子里，结果没两天，那芒果就变黄变软，吃起来可甜！

我除喝煮的香蕉皮水、擦皮肤、擦皮鞋，我还试着用香蕉皮敷脸！

• 第一步：我先把脸洗干净，然后用香蕉皮内侧那面白白软软的地方在脸上轻轻地擦拭。
• 第二步：擦完之后我让它在脸上停留大概十分钟。
• 第三步：接着我用温水把脸洗干净，涂上平时用的护肤品。

敷完之后，我感觉脸上的皮肤变得更加光滑细腻，而且好像还白一些！

1总结

这香蕉皮真是个宝，大家以后吃香蕉可别再把皮扔，试试我这些方法，保准让你有意外的收获！