今天给大家伙儿说说这芒果，咱平时都爱吃的水果，芒果到底有啥好处？之前我还真没细琢磨过，就觉得好吃呗！但是为弄清楚这个问题，我可是做一番功课的。

1开始研究

我就直接开吃，吃完之后就感觉，这芒果真甜，吃完还挺开心的。后来我想，光吃不行，我还得详细知道这里头有啥门道。于是我就去网上查查资料。

2查资料

不查不知道，一查吓一跳！这芒果的好处还真不少！

• 说，这芒果吃完让人心情变资料上说，芒果能让肝脏咋地咋地的，反正就是能让你心情舒畅。我一想也是，每次吃完芒果，确实感觉挺美的，原来还有这科学道理！
• 然后，这芒果居然还能抗衰老！说是里头有什么酶，还有胡萝卜素，能让皮肤水润，减少皱纹。这个我是半信半疑的，毕竟咱一个大老爷们儿，也不太懂这个，反正多吃点也没坏处，万一真年轻！哈哈！
• 再有，芒果还能降低血脂！这可是个好东西，现在这社会，谁还没点血脂高的小毛病。资料上说，芒果里头的维生素C能降低胆固醇，我就想，这玩意儿以后得多吃点，对身体
• 还有一点，说是芒果能保护眼睛，因为有维生素A。这我倒是信，维生素A对眼睛这个大家都知道嘛
• 另外还发现这芒果吃对肠胃也说是能帮助排便。之前吃的时候倒是没太注意，不过现在知道，就当多一个好处呗！

3实践出真知

光看资料也不行，我还得自己试试。接下来的日子，我有事没事就吃个芒果，还真别说，感觉精神头比以前好点，可能是心理作用，也可能是芒果真起作用。反正吃芒果这事，我是坚持下来。

另外每次吃完芒果，我都会仔细感受一下自己的身体，虽然也说不出个所以然来，就感觉吃完后消化挺好的，排便也挺顺畅，心情也还不错。

4最终感受

这芒果确实是个好东西，好吃还有这么多好处。我现在是把芒果当成日常水果，时不时就来一个。你们也别光听我说，自己也试试，说不定也有新发现！

这就是我关于吃芒果的一些实践和感受，分享给大家伙儿，希望对你们也有所帮助！记住，好东西要大家一起分享嘛

完事儿！