怀老大的时候，身体那是真不行，老是想吐，吃啥吐那时候可愁人。后来听人说吃苹果能好点，我就琢磨着试试呗，反正也不贵。

我就是每天早上起床后空腹吃一个，还真别说，吃完后感觉胃里舒服多，没那么恶心。这苹果还真是个好东西！后来我就坚持每天都吃，有时候上午吃，有时候下午吃，就没个准点儿，想起来就吃。

• 坚持一段时间，发现便秘也好不少，以前怀老大的时候老便秘，可难受，现在每天吃个苹果，排便都顺畅多。
• 还有，这苹果里的维生素还挺多，都说对宝宝我那时候就想着，多吃点苹果，宝宝也能多吸收点营养，将来肯定聪明健康。
• 还有就是这皮肤好像也变好，之前脸上有点儿发黄，现在看着比以前白净多，邻居见我都说我气色听着我心里美滋滋的。

1慢慢地就养成习惯

到后来我就养成习惯，每天不吃个苹果都觉得少点整个孕期下来，我感觉自己身体状态比怀老大的时候好多，宝宝出生后也很健康，白白胖胖的，特别可爱。而且宝宝出生后得哮喘的概率也比一般宝宝低，看来吃苹果是有好处的。

现在想想，那时候吃苹果还真是吃对。孕妈妈们，没事儿就多吃点苹果，对自己和宝宝都有好处，而且还护牙防胆结石。啥东西都不能吃太多，适量就一天一个苹果，健康又美丽！

苹果对孕妇还真挺我现在还保持着吃苹果的习惯，身体也一直挺好的。