话说，前阵子我这眼睛老感觉酸涩得不行，看东西也有点模糊，寻思着得给眼睛做做保养。听说蓝莓对眼睛我就琢磨着，要不试试喝蓝莓汁？于是乎，我就开始我这段喝蓝莓汁的体验之旅。

1行动开始

我到超市里转悠一圈，比较一下各种牌子的蓝莓汁。选一款配料表看起来比较干净的，就拎着几瓶回家。

2坚持执行

接下来的日子里，我每天都会喝上一瓶蓝莓汁。有时候是早上起来空腹喝，有时候是下午茶时间喝，有时候是晚上睡前喝。我还特意做记录，每天喝的时间、喝的量，都记在一个小本本上。

• 第一天，味道还不错，酸酸甜甜的，挺开胃。
• 第二天，眼睛好像没那么干，不知道是不是心理作用。
• 第三天，继续喝，感觉精神都好一些。
• 第四天，这几天睡眠质量似乎也提高，一觉到天亮。
• 第五天，第六天，第七天，每天一瓶，感觉已经养成习惯。

喝一周下来，最明显的感觉就是眼睛舒服多，以前看电脑久，眼睛会又干又涩，现在感觉好多，不适感减轻不少。而且我这皮肤状态似乎也变好一些，摸起来滑溜溜的。不过我也不知道是不是我心里作用。哈哈~

就这样，我坚持喝一个月的蓝莓汁，身体还真发生一些积极的变化。眼睛是真的感觉比以前舒服多，那种酸胀感几乎没有。我这皮肤也变得有光泽一些，朋友都说我气色变好。我感觉自己抵抗力也增强，这个月竟然没感冒！

这段时间喝蓝莓汁的体验还是挺不错的，虽然不能说有什么翻天覆地的变化，但身体确实朝着好的方向发展。我会继续坚持喝下去，也推荐给有同样需求的朋友们试试。每个人的体质不一样，效果也会有所不同，大家还是要根据自己的实际情况来调整。

好，这就是我喝蓝莓汁的体验分享，希望能给大家带来一些帮助。身体是革命的本钱，咱们都要好好爱护自己呀！