今天呐，我就跟大家唠唠嗑，聊聊我最近吃芒果的一些个事儿。说起来，这芒果可是个好东西，我这也是最近才开始琢磨着吃的。就是嘴馋，看着那金灿灿的芒果，闻着那香味儿，就忍不住想来一个。

然后我就去我们家楼下的水果摊，挑几个看着顺眼的芒果。卖水果的大姐还挺热情，跟我说这芒果怎么挑，怎么吃。我就在那儿现学现卖，挑几个沉甸甸的，果皮光滑的芒果回家。

回家之后，我这心急，就赶紧洗一个，削皮切块。一口咬下去，那叫一个甜！汁水还特别多，吃得我满嘴都是。吃完一个，我还想吃，就又干掉一个。

1然后，重点来

• 我发现，我这心情，突然就变好。之前工作上的一些糟心事儿，感觉也没那么烦人。
• 我还发现，我这几天上厕所，特别顺畅。以前偶尔还有点便秘啥的，现在完全没有这个问题。
• 前两天去医院体检，我这血脂居然还降些，医生都问我是不是最近吃啥好东西。
• 还有，我这眼睛，之前对着电脑时间长，总是干涩得厉害，最近感觉也舒服不少。

这么一我这吃芒果还真是吃对！以前还真没发现，这芒果还有这么多好处。我就上网查查，发现这芒果还真不是盖的，什么富含维生素、膳食纤维等等，对身体有益。这下我更放心大胆地吃。每天吃一两个芒果，已经成我的日常习惯。不仅解馋，还能顺带保养身体，何乐而不为？

不过话说回来，啥东西都不能吃太多。芒果虽然吃多也容易上火。大家吃芒果的时候，也要注意适量。

好，今天就跟大家分享到这里。希望大家都能从我的经历中，解到吃芒果的一些好处。每个人的体质不同，具体效果可能也会有所差异。大家还是要根据自己的实际情况，合理安排饮食。