生活丨 薏米打成浆喝可以吗?看看过来人怎么说!
2025年01月18日丨佚名丨分类: 生活今天心血来潮,想试试把薏米打成浆喝。之前就老听说薏米是个好东西,能祛湿、健脾什么的,感觉挺适合我的,就想看看能不能做来喝喝。我平时,就爱捣鼓这些吃的,看看能不能弄出点新花样。
早上起来,我就开始准备。先去翻翻家里的储物柜,找出来一包薏米。这薏米颗粒还挺饱满的,看着质量就不错。我抓一把薏米,估摸着得有50克,就先拿清水给它淘洗几遍。洗的时候,我这心里还犯嘀咕,这薏米能直接打成浆吗?会不会太硬?
想来想去,我决定还是先把薏米泡一泡。我就拿个小碗,把薏米倒进去,又加些清水,就把薏米给泡上。泡大概有4、5个小时,我瞅着这薏米比之前大不少,也软些,感觉应该差不多。
我就把泡好的薏米捞出来,放进家里的豆浆机里。我又加点清水进去,按下豆浆机的“五谷豆浆”键。这豆浆机一启动,声音还挺大的,嗡嗡嗡的,像是在跟我说它正在努力工作。
等大概有半个多小时,豆浆机“嘀嘀嘀”地叫起来,提示我已经打好。我迫不及待地打开盖子,一股热气扑面而来,还带着一股淡淡的薏米香味。
我找个滤网,把打好的薏米浆给过滤一下。这过滤出来的薏米浆,颜色白白的,看起来还挺细腻的。我尝一口,味道还不错,就是感觉有点稀,可能水加多?
喝着自己打的薏米浆,我这心里还挺有成就感的。不过我这第一次尝试,感觉还是有点小瑕疵。下次打的时候,我得少加点水,或许还可以加点别的什么料,比如红枣、枸杞啥的,让味道更丰富一些。
这回用薏米打成浆喝的实践,虽然过程有点曲折,但结果还算满意。通过这回尝试,我也算是掌握一个新的饮食小技巧。以后可以经常给自己和家人做来喝喝,既营养又健康。生活嘛就是要不断尝试新事物,这样才能充满乐趣和惊喜!
- 薏米是个好东西。
- 实践出真知。
- 动动手更快乐。
1总结
实践成功!
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