说起这榴莲，那可真是让人又爱又恨。我之前可真是一点都接受不那个味儿，觉得简直是“臭气熏天”。不过架不住身边朋友老是跟我说榴莲有多吃着有多香，我这心里也痒痒，就想着要不我也试试？

我就开始我的榴莲初体验。第一次买榴莲，我可是做好久的心理建设。在水果店里，我围着那堆榴莲转好几圈，选来选去，挑一个看起来熟透的，金黄金黄的，还裂点口子。老板说这种才好吃，我心想那就信他一回！

拎着榴莲回到家，我深吸一口气，开始动手“开盲盒”。用刀小心翼翼地把榴莲给撬开，一股浓郁的味道扑面而来，怎么说，有点像臭豆腐，又有点像某种发酵的味道，总之就是很特别。我硬着头皮剥出一块果肉，鼓起勇气尝一口，你还别说，这味道跟我想象中还真不太一样！

口感真的是绵软顺滑，有点像在吃冰淇淋，甜甜的，而且越吃越香。我居然一口气吃好几块！从那以后，我就彻底爱上榴莲，现在一周至少要吃上一次。吃这段时间，我还真发现身体上有一些变化，说出来你们可能不信，我以前一到换季就容易感冒，现在抵抗力好像变强，而且便秘也好很多。

我特意总结一下吃榴莲后的感觉，大致列成一个表格：

• 吃完感觉身上热乎乎的，特别舒服。尤其是我这种一到冬天就手脚冰凉的人来说，吃点榴莲感觉整个人都暖和起来。
• 排便变得顺畅多，以前两三天才上一次大号，现在基本上每天都有，而且很规律。
• 感觉精神状态也比以前好，以前总是觉得累，现在干啥都挺有劲儿的。
• 最神奇的是，我发现自己皮肤好像也变好一些，不知道是不是错觉，反正感觉比以前光滑细腻。

1我觉得吃榴莲有几个明显的好处：

• 补充营养：榴莲营养价值确实高，各种维生素、矿物质都有，能补充身体所需的各种营养，适合咱这些平时工作忙，饮食不规律的人。
• 增强免疫力：像我这种抵抗力比较差的人，吃点榴莲感觉身体是比以前结实一些，至少换季的时候没那么容易感冒。
• 润肠通便：这点对我来说真的是太重要，排便顺畅，感觉整个人都轻松。
• 美容养颜：这个可能是心理作用，不过感觉皮肤确实是比以前好一些，哈哈。

榴莲虽也不能多吃，尤其是本身就容易上火的朋友，更要适量。我一般就是一周吃一两次，每次吃个一两块就够。对，听说糖尿病和肾病的人吃榴莲要特别注意，我这方面没什么问题，具体情况你们可以自己去查查。

我觉得榴莲真的是一种很不错的水果，如果你还没有尝试过，我建议你可以试试看，说不定你也会像我一样爱上它！