要说这夏天，最得我心的水果非西瓜莫属。前几天热得不行，我就琢磨着得给自己找点儿消暑的法子，就想到西瓜。我这个人，喜欢实践出真知，所以就决定亲身试验一下，看看这西瓜到底有多神奇。

于是乎，我一大早就奔向水果市场，挑个又大又圆的西瓜。回到家，我迫不及待地把它切开，红彤彤的瓤，看着就让人流口水。我先是切一大块，直接上手，大口大口地吃起来。那叫一个爽！西瓜汁水多，甜丝丝的，一口下去，感觉整个人都活过来。吃完之后，我感觉自己跟充电似的，之前那种燥热、烦闷的感觉一扫而空。

为更好地体会西瓜的好处，我还尝试不同的吃法。比如，我把西瓜切成小块，放在冰箱里冷藏一会儿再吃，冰冰凉凉的，更解暑。还有一次，我突发奇想，把西瓜榨成汁，加点冰块，做成一杯西瓜冰沙。喝下去，那感觉，简直！不仅解渴，还能感觉到身体里的热气一点点被带走。

在接下来的几天里，我几乎每天都要吃上一些西瓜。我发现，除消暑解渴之外，这西瓜还有别的妙用。我感觉自己的小便比以前多，而且颜色也变浅。 问懂医的朋友，说这是因为西瓜有利尿的作用，可以帮助身体排出多余的水分和毒素。我发现自己的皮肤好像也变好一点，摸起来水润润的。 这大概是因为西瓜里含有丰富的维生素和水分，能够滋养皮肤。

• 吃西瓜之前，我总是觉得口干舌燥，浑身没劲儿。
• 吃西瓜之后，我明显感觉到自己水分充足，精神多。
• 通过几天的实践，我发现小便次数增多，皮肤也变得水润。
• 我得出西瓜真是个好东西，夏天吃它再合适不过。

1这西瓜真是夏日必备良品，不仅能解暑止渴，还能利尿排毒，补充各种营养。

我也得提醒大家一句，西瓜虽可不能贪多。特别是那些脾胃虚寒的朋友，更要注意适量食用。毕竟啥东西吃多都不好嘛我的西瓜实践分享就到这里，希望对大家有所帮助，下次见！