我就来跟大伙儿聊聊这猕猴桃，说说它到底属于啥样的水果。前阵子，我这嘴里老是觉得不得劲儿，有点上火，还起几个溃疡，疼得我吃啥都没味儿。然后我就琢磨着，是不是得多吃点水果，补充补充维生素啥的，去去火。

然后我去市场转一圈，看到那些红的、绿的、黄的各种水果，还真是有点眼花缭乱。转着转着，看到猕猴桃，毛茸茸的，看着还挺有意思。我就想起来，之前听人说这猕猴桃维生素C含量挺高的，于是就买一些回家。

回家之后，我削一个猕猴桃，咬一口，酸酸甜甜的，味道还真不错。吃完之后，感觉嘴里舒服多，好像溃疡也没那么疼。于是我就上网查查这猕猴桃到底是个啥水果。

上网一查，还真让我学到不少东西。我知道这猕猴桃也叫奇异果，原来还是一种浆果类水果。然后还看到说猕猴桃里面的维生素C含量在水果中数一数二的，怪不得我吃感觉不错。

我又仔细看看，网上说这猕猴桃还含有各种有机酸，能帮助增进食欲。除这个，还看到说猕猴桃有啥药食同源，但是这个有点深奥，我就大概看看，就是说猕猴桃对身体挺好的，能提高免疫力、抗炎等等，不过真要治病，还得听医生的，不能光靠吃猕猴桃。

继续在网上搜搜，看到有些人说猕猴桃可以帮助排毒、预防肌肤衰老，还能维持心脏健康。还有的人说，吃猕猴桃可以缓解便秘，我就想，这猕猴桃还真是个好东西。

不过我也注意到，网上说啥东西都不能吃太多，猕猴桃也一样，适量吃就行。于是我就总结一下，这猕猴桃，确实是一种挺好的水果：

• 富含维生素C：吃猕猴桃可以补充维生素C，比很多其它水果都厉害。
• 属于浆果类：原来猕猴桃是猕猴桃科植物的果实，还是浆果的一种。
• 药食同源：这个我不明白，不过听起来好像是说对身体有好处。
• 有益健康：适量吃猕猴桃，能增进食欲、缓解便秘，还能补充营养。

经过这回吃猕猴桃的经历，我还真是对这种水果有更深的解。以后我得多吃点猕猴桃，补充补充维生素，对身体

今天的分享就到这里，希望对大伙儿也有所帮助。