我就想跟大家聊聊这草莓。这玩意儿，红彤彤的，看着就让人流口水，你们说是不是？

我最近，嘴馋得厉害，特别想吃点甜的。然后我就琢磨着，这草莓又甜又多汁，还挺健康的，就决定试试看能不能常吃。

第一步，我先去查查资料。 网上都说，这草莓可是“水果皇后”，听着就厉害？里面维生素一大堆，像啥维生素C、A、B、E，还有胡萝卜素，微量元素啥的，反正就是营养多多。

然后，我就开始买草莓。 每次去超市，都得挑上一盒。还别说，这草莓还真挺顶饱的，每次吃完都觉得肚子里满满当当的。

吃几天，我还真发现有点变化。 以前肠胃不太有时候还会便秘，可难受。吃几天草莓，你猜怎么着？还真顺畅不少！看来这草莓里的果胶和膳食纤维还真不是盖的。

还有，我感觉我这皮肤也比以前好点。 以前，老是熬夜加班，脸色蜡黄蜡黄的，现在感觉气色好不少，不知道是不是这草莓的功劳。我估摸着，这草莓里的维生素C啥的，还能美容养颜。

我可不敢多吃。 虽然草莓好吃，但吃多也怕拉肚子。我就每天吃个几颗，解解馋，也补充点营养。

我想说的是，这草莓虽然但也不是啥神药。 它就是个水果，能补充点营养，对身体有点好处。咱们，还是得均衡饮食，多吃各种水果蔬菜，才能身体棒棒的！

• 想要身体不能光靠一种水果，得啥都吃点。
• 草莓虽然也不能吃太多，小心拉肚子。
• 如果你身体有什么不舒服，还是得去看医生，别指望吃草莓就能治病。

今天就跟大家分享到这儿。希望大家都能吃得开心，身体健康！

1温馨提示

大家平时可以多吃草莓，补充维生素，但是一定要适量食用，以免引发肠胃不适。对于草莓的分享内容就先到这里，各位小伙伴们再见！