最近这事儿把我给愁的，老是感觉尿频尿急，有时候还有点疼，去医院一查，说是得泌尿系统疾病，医生给开一堆药，还让我多吃点水果，说是对病情有帮助。我就琢磨着，这吃水果还有讲究？我得好好研究研究，看看哪些水果能治这病。

于是乎，我开始我的“水果疗法”之旅。我想到的是去网上查资料，看看大家伙儿都怎么说。这不查不知道，一查还真发现不少门道。

我先是在几个大的新闻网站上看看，像什么人民网、新华网，这些都是官方的，说的话比较靠谱，不过信息不够详细。然后我又去腾讯新闻，网易新闻这种用户量大的平台，果然，在这些地方关于泌尿系统疾病吃什么水果好的信息就多多，我赶紧把这些信息记下来，准备挨个尝试。

我又想，光看这些新闻网站还不够，还得找找有没有更专业一点的平台。于是我又找到一些健康类的网站，不过这类网站上的信息有些看着就不靠谱，不少都在推销自家的保健品，于是我转头又去一些论坛和社交媒体，比如一些健康论坛、贴，还有微博、微信啥的，看看大家有没有什么好的经验分享。

在这些地方，我还真找到一些病友，他们也分享自己的经验。有的说吃蔓越莓有的说吃蓝莓还有的说吃西瓜看着这些五花八门的说法，我也有点懵，不知道该听谁的。不过既然大家都这么说，那我就都试试。

于是我列一个水果清单，准备开始我的实践。

• 蔓越莓
• 蓝莓
• 西瓜
• 梨
• 苹果

我先买一堆蔓越莓，每天吃一把。这蔓越莓还真挺酸的，不过为治病，我也就忍。吃几天，感觉好像是有点效果，排尿似乎顺畅一些。然后，我又开始吃蓝莓，这个味道还不错，酸酸甜甜的，每天当零食吃也挺吃几天蓝莓，感觉也还行。

我又尝试西瓜和梨。夏天吃西瓜，那叫一个爽，而且西瓜利尿，吃完后确实感觉排尿次数多，但对缓解症状似乎帮助不大。梨，水分也挺大，吃起来也挺舒服，不过效果嘛好像也没有特别明显。

我又吃几天苹果。苹果这东西，平时也经常吃，也没觉得有什么特别的。不过吃这几种水果之后，我感觉整个人的状态确实好一些，可能是心理作用，也可能是真的有效果。哈哈，这里还要感谢一些微信群里的朋友们，他们的支持和鼓励也给我很大的动力。

这回的“水果疗法”实践还是挺有收获的。虽然不能说完全治好我的病，但至少让我对泌尿系统疾病的饮食调理有一些解。以后，我会继续尝试不同的方法，希望能早日康复。而且通过这回经历，我还学会如何找资料，如何筛选信息，也算是意外收获。不过有一点我得提醒大家，每个人的体质不一样，适合我的方法不一定适合你，如果你也有类似的问题，最好还是去问问医生，别自己瞎琢磨。