又到吃水果的旺季，街边上、超市里，到处都是卖水果的。我这个人，就好这一口，看见水果就走不动道，必须得买点尝尝鲜。可是，这水果吃多也不特别是夏天，天气热，肠胃也容易闹毛病，所以我就琢磨着，得好好研究研究这夏天吃水果的事儿。

前两天，我就去一趟我们这最大的水果批发市场，想看看现在都流行吃啥水果。那家伙，人山人海的，各种各样的水果都有，红彤彤的苹果、黄澄澄的梨、紫莹莹的葡萄，还有那西瓜，一个个又大又圆，看着就解渴。

我先是转一圈，看看价格，心里大概有数。然后我就开始挑水果。我这人买水果，有几个小窍门。得看这水果新不新鲜，这你得看它的颜色、闻它的味道，有些水果还得摸一摸它的软硬程度。比如那苹果，就得挑颜色鲜艳、表面光滑的，闻起来还得有一股苹果的清香味；再比如说那西瓜，就得拍一拍，听听声音，声音清脆的才

然后，就得问价，这你得货比三家，不能光听老板说，还得自己多问问，看看哪家的价格更实惠。就这样，我挑挑拣拣，买一大堆水果回家。

回家以后，我就开始琢磨怎么吃这些水果。我发现，这水果还真不能乱吃。

• 这刚吃完饭，肚子饱饱的时候，就不能立马吃水果。你想，这肚子里都是食物，再吃水果，那不是给肠胃增加负担吗？所以我一般都是饭后过个一两个小时再吃水果。
• 还有，这水果也不能当饭吃。我之前减肥的时候，就试过不吃主食光吃水果，结果，饿得头晕眼花的，还把胃给吃坏。后来我才知道，这水果里头，虽然维生素多，但是蛋白质和脂肪少，光吃水果，营养根本不够。
• 也不能吃坏的水果，有时候看着就烂一点点，但是里面都坏透，吃准坏肚子。

这就是我夏天吃水果的一些小经验，希望对大家伙儿有用。吃水果，还得讲究个适量，吃应季的水果，吃新鲜的水果，这样才能吃得健康、吃得开心。