这罗汉果真是个好东西，今天我就来跟大家伙儿聊聊，这罗汉果在家都能咋吃，保准你们一学就会，好吃又养生！

说起这罗汉果，还得从去年冬天说起。那会儿我不是老咳嗽嘛家里老人家就说，你试试罗汉果泡水喝，准管用！我一想，反正试试也没坏处，就去买几个回来。

刚开始，我就直接拿一整个罗汉果，掰开来就往开水里一扔。你猜怎么着？那味道，真是苦的来，简直难以下口！我当时就寻思，这玩意儿真能治咳嗽？怕不是要毒死个人！后来我才晓得，原来是我的方法不对头。

经过一番摸索和学习，我终于发现这罗汉果的正确打开方式。下面就给你们好好说说，我是咋做的：

1第一种吃法：罗汉果泡水

这是最简单的吃法。我先把罗汉果外壳洗干净，然后掰成小块。注意，这里有个小窍门，只需要取四分之一个罗汉果就够泡一大壶水！千万别贪多，不然就像我第一次那样，苦的你怀疑人生！

把掰好的罗汉果放进茶壶里，倒入刚烧开的沸水，盖上盖子焖个十几二十分钟。这时候，你会发现水的颜色慢慢变深，一股淡淡的清甜味儿就飘出来。喝上一口，甘甜甘甜的，嗓子眼儿都觉得舒服多！还可以根据自己口味加点蜂蜜、枸杞啥的，像我就喜欢加几朵菊花，喝起来更清香，而且还能清热去火！

2第二种吃法：罗汉果炖汤

除泡水，罗汉果还能用来炖汤！我家那位一到冬天就容易咳嗽，我就学会一道罗汉果银耳鸡汤。每次去到菜市场，都跟老板说，来来来，老规矩，一只老母鸡。拿回家处理干净后，把鸡肉先用开水烫一烫，再把老母鸡往那大锅里面一放，倒入清水，放上几片姜，再来半个罗汉果，几朵银耳。先开大火煮开，再转小火慢炖。我一般都炖上个把小时，炖到那鸡肉软烂，汤汁浓郁，喝起来清甜滋补，对润肺止咳特别

3第三种吃法：罗汉果炖雪梨

前阵子我不是总觉得喉咙干痒嘛一到傍晚就咳嗽，有时夜里还能咳醒，严重影响睡眠质量，所以就炖这个罗汉果雪梨糖水。先去水果摊买几个雪梨，回家后洗净后把雪梨的顶上切开，然后用勺子把梨核挖掉。我还在网上学一招，就是在梨心里面塞上几颗冰糖和一小块罗汉果。再把雪梨放进炖盅里，加点清水，然后放进锅里隔水炖。大概炖个半小时，炖到雪梨软糯香甜，就可以吃。这罗汉果炖雪梨，清甜润喉，止咳化痰，效果那是杠杠的！

这罗汉果真是个宝贝，吃法多样，又简单易做。自从学会这些吃法，我家的咳嗽声都少多。大家伙儿也赶紧试试，保准你们也会爱上这甜蜜蜜的罗汉果！