今天来跟大家唠唠这个白瓜子，就是南瓜子。之前，我对这玩意儿的解也就是零星半点，就知道过年嗑瓜子时偶尔会吃到，味道还不错。后来真正开始关注它，还是因为家里老人有点小毛病，听人说这东西对身体我才开始琢磨起来。

我也不敢乱给老人吃，就想着先自己试试看。于是我买些白瓜子，每天抓一小把吃。吃几天，还真别说，感觉排便顺畅不少，以前偶尔有点儿小胀肚，现在也几乎没有。这让我对它刮目相看，觉得这东西可能还真有点儿门道。

1尝试过程

• 买瓜子：先跑几家超市，对比一下，选个看起来饱满干净的。
• 开始吃：每天早上抓一小把，大概也就50克的样子，就当零食一样嚼嚼吃。
• 观察：吃的时候我也没闲着，一直留意自己的身体有没有啥变化。

这么吃大概一个礼拜，除排便顺畅，我还发现自己精神头好像也足点儿，以前午后容易犯困，现在也没那么明显。于是我就想，这东西是不是还能降血脂？就去查查资料，发现还真有这么一说。而且看网上说它还能杀虫、消炎，对男性前列腺也有好处，这下子，我觉得这白瓜子还真是个宝藏！

自己亲身体验之后，我才开始给家里老人吃。老人吃也有一个多月，目前来看，反馈也是挺好的，说是感觉身体轻松些。每个人的体质不一样，效果也可能有所差异。这回尝试让我对白瓜子有更深入的解，也算是收获满满。

我也要提醒大家，白瓜子虽也不能贪多。特别是那些胃热的朋友，吃多可能会感觉肚子胀，所以还是要适量。还有就是，我这是个人经验分享，每个人的情况都不同，具体还是要根据自身情况来定哈。

今天就跟大家分享到这里，也希望大家能从中有所收获，健健康康的！