今天给大家伙儿分享一下我最近捣鼓的海棠食疗菜谱，这可是我自己一点一点试出来的，绝对实用！

我就是想着用海棠果做点啥好吃的。这玩意儿酸酸甜甜的，直接吃有点单调，我就琢磨着能不能弄点花样出来。

第一步，我先把海棠果洗得干干净净的。这一步可不能马虎，毕竟是要吃到肚子里的东西。

然后，我试着把海棠果对半切开，把里面的籽去掉。

我就把这些处理好的海棠果放到锅里蒸。大概蒸个七八分钟，感觉差不多熟就行。蒸好后，我还试着把它们晒干，做成海棠干，平时没事的时候就拿出来嚼一嚼，还挺好吃的，哈哈。

但是，光吃海棠干也挺没意思的。我又想，能不能把海棠果做成菜？于是我就试着做个海棠回锅肉。先把五花肉炒再加入切好的海棠块，一起翻炒，还真别说，味道还不错，酸酸甜甜的，很开胃！除做菜，我还发现海棠果可以跟山药一起蒸着吃。我把山药去皮，和海棠果一起放到蒸锅里，大火烧开后，再用小火蒸大约40分钟。蒸好后，我把它们都捣成泥，海棠泥里我还加点白砂糖，这样吃起来更甜一些，口感软软糯糯的，家里老人小孩都喜欢。

还有，我发现把海棠果切成小块，和枸杞、冰糖一起放到电饭煲里煮也很好吃。大概煮个20分钟左右，海棠果就变得软软的，汤汁也甜甜的，我有时候晚上饿就会煮一碗来吃。

我还发现，海棠果可以直接和苹果一样洗干净生吃。有时候，我还会把海棠果去皮切丁，做成水果沙拉，吃起来很清爽。海棠果做法很多，主要看大家想怎么吃就怎么动手做，我也还在摸索，今天就分享这些。

这海棠果真是个好东西，吃法多多，味道也不错。大家有空也试试，一起把这些好吃的做法分享给身边人！