这不秋天就来嘛我就琢磨着这季节交替的时候，得多吃点水果补充补充营养。但是吃啥我这人就爱琢磨，于是我就开始行动起来。

我得上网查查资料看看。这年头，啥信息网上没有，对？我打开电脑，一顿搜索“秋季吃什么水果好”，你还别说，这信息还真不少。我这看看，那看看，算是总结出来几个比较靠谱的。

第一个就是梨。这可是个好东西，古书上都说，能润肺止咳，化痰消火。你说这秋天，天气干燥，人容易上火，吃点梨不正好吗？我就记下，这梨必须得买。

• 梨：润肺止咳、化痰消火

第二个，石榴。网上说这石榴对脾胃还能生津除烦，润肺止咳，说啥还对心血管保护血管啥的。我一看，这石榴也不错，也记下。而且你看那些容易喘，容易咳嗽的人，秋天吃这个就好得很！

• 石榴：养脾胃、生津除烦、润肺止咳

第三个，就是那柿子。这柿子可是被称为“果中圣品”，说营养价值老高，还能保护血管。我一想，这柿子我小时候也常吃，甜甜的，挺好吃，那就也买点。

• 柿子：营养价值高、保护血管

第四个，这苹果必须拥有姓名。这苹果我可是从小吃到大，保护肠胃，那叫一个绝。这不还有研究发现，吃苹果多的人，得感冒的概率都比别人低，你说神不神？

• 苹果：保护肠胃，少得感冒

第五个，柚子。这大块头，也是秋天的应季水果，清热去火，酸酸甜甜的，味道不错。这季节吃也是正润润的，也弄一个尝尝鲜。

• 柚子：清热去火

1行动起来去买水果

这几种水果一确定，我就直奔菜市场。我先到水果摊，跟老板说：“老板，来几个梨，要那种水分足的。”老板还挺热情，给我挑几个又大又黄的梨。然后我又买几个石榴，几个柿子，还顺便带几个苹果，一个大柚子。你猜怎么着，我还发现冬枣，这可是好东西，新鲜着，必须买点。这一趟下来，我这篮子都快装不下。

买完水果，我就回家。把水果洗干净，先吃个梨，真甜，汁水也多，吃完感觉嗓子都舒服多。然后又掰开一个石榴，一粒一粒的，吃着还挺有意思。晚上又吃个柿子，软软糯糯的，真是满足。我感觉我这秋天的水果大餐，算是正式开始。

这就是我这几天琢磨秋天吃啥水果好的全过程。我觉得，这吃东西就得跟着季节走，啥时候吃啥东西，老祖宗留下来的话，还是有道理的。你们说，是不是这个理儿？