今天这事儿，我得好好跟你们唠唠，真的是吃一堑长一智。最近不是嘴馋嘛就想着吃点好的，犒劳犒劳自己。什么当然是海鲜！我这人就好这一口，什么大虾、螃蟹、扇贝、生蚝，我是来者不拒，看见就走不动道。

上周末，我约几个朋友，风风火火地就杀去海鲜市场。一进市场，那叫一个热闹，各种海鲜琳琅满目，看得我眼花缭乱，口水都要流下来。我们几个也是真不客气，这个来一斤，那个来两斤，没一会儿，手里就拎满大大小小的袋子，感觉就跟过年似的。

回到家，我们开始大展身手。我负责洗，他们负责切，分工明确，配合默契。没过多久，一桌子丰盛的海鲜大餐就新鲜出炉。那香味，飘得满屋子都是，隔壁邻居估计都闻到。我们几个围坐在桌子旁，一边吃一边聊，那叫一个开心，简直就是神仙日子！

可是，乐极生悲！我当时光顾着吃，根本没想那么多。结果，第二天早上起来，我就感觉肚子不太舒服，开始还以为是吃坏东西，也没太当回事。但是，情况越来越不对劲，我开始不停地跑厕所，整个人都虚脱。而且身上还起好多红疹子，痒得我抓心挠肺的，难受极。

这下我可慌神，赶紧跑去医院。医生问我的情况，又看看我的症状，然后就说我这是吃海鲜吃多，引发一系列的身体问题，什么痛风、过敏，甚至还有感染的风险。他给我开点药，还嘱咐我最近要清淡饮食，不能再碰海鲜。真的是花钱买罪受！

1这里我简单列举几点吃多海鲜的坏处：

• 过敏反应：像我这样，身上起疹子，发痒，这就是典型的过敏反应。海鲜里有很多蛋白质，有些人的身体对这些蛋白质会产生过敏反应，严重的甚至会危及生命。
• 痛风：医生说海鲜里含有一种叫做嘌呤的物质，吃多会导致体内尿酸升高，引发痛风。痛风那可是真疼，关节红肿，像针扎一样，想想都可怕。
• 重金属中毒：这个更吓人。现在的海洋污染严重，很多海鲜体内都积累重金属，比如汞。长期吃这些海鲜，重金属会在体内积累，对身体造成很大的伤害。
• 胃肠问题：像我这样，上吐下泻，就是典型的胃肠问题。海鲜吃多，会加重胃肠的负担，导致消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。
• 病原微生物感染：如果不把海鲜煮熟就吃，那么海鲜身上带着的那些乱七八糟的细菌、病毒、寄生虫就可能会进入人体，导致各种疾病。

经过这回教训，我是彻底明白，海鲜虽可不能贪吃！以后再吃海鲜，我一定要控制好量，而且一定要煮熟再吃，健康才是最重要的！

希望我的这回经历能给大家提个醒，别像我一样，为贪图一时的口腹之欲，结果遭大罪。身体是革命的本钱，咱们都要好好爱惜自己的身体！