今天跟大家伙儿聊聊罗汉果，这玩意儿我可是有点儿发言权的。前段时间，嗓子不太舒服，老是干咳，还带着点儿疼，感觉像是上火，寻思着得找点儿啥法子治一治。

我先是琢磨着，是不是最近话说多，累着？毕竟这段时间工作上事儿多，开会、汇报，嘴巴就没怎么停过。想着，少说点儿话，让嗓子歇歇，应该能好点儿。于是我开始有意识地控制自己说话的频率，能不说的就不说，还特意买那种润喉糖，时不时含一颗，希望能缓解一下。

可几天过去，这嗓子还是没见咳得更厉害，痰也多起来，黄黄的，黏糊糊的，看着就让人心烦。这下我有点儿慌，觉得光靠润喉糖是不行，得找点儿更管用的招儿。想来想去，我突然想起以前听人说过的罗汉果，据说这东西对嗓子特别能清热润肺、化痰止咳啥的。我这症状，不正好对上吗？

说干就干，我赶紧跑到家附近的药店，买几颗罗汉果。回到家，我按照药店老板教的方法，把罗汉果掰开，取出一小块，放进杯子里，用开水一泡，盖上盖子焖一会儿。等水稍微凉一点儿，我就端起来，咕咚咕咚喝几口。你别说，这罗汉果泡的水，味道还真不错，甜丝丝的，喝下去感觉嗓子立马就舒服不少，像是有一股清凉的气流，顺着喉咙一直往下走，把那些不舒服的感觉都给冲走。

• 润肺止咳：我这干咳的毛病，喝罗汉果水之后，真的减轻不少，咳嗽的次数少，痰也少，感觉肺里清爽多。
• 缓解咽痛：之前嗓子疼得厉害，说话都费劲，喝罗汉果水，疼痛感明显减轻，说话也顺畅多。
• 润肠通便：这几天不知道是不是因为喝罗汉果水的缘故，排便也比以前顺畅，感觉肠道也跟着舒服起来。

就这样，我连续喝几天的罗汉果水，每天早晚各一杯。几天下来，嗓子明显好多，不怎么咳，痰也基本没，说话声音也恢复正常。这罗汉果，还真是个好东西！以后要常备着！

我不仅自己喝，还推荐给身边的朋友和家人。每次有人问我嗓子怎么好的，我都会热情地给他们“安利”罗汉果。毕竟好东西要大家一起分享嘛而且感觉自己最近皮肤也好，嘿意外收获！

不过这里还是唠叨几句哈，罗汉果虽也不能乱吃。我买的药店老板也嘱咐过，每个人的体质不一样，吃之前最好还是问问大夫，听听医嘱，免得吃错，或者有啥副作用，那就得不偿失。还有就是，这罗汉果泡水只是个辅助的法子，真要是有啥大毛病，还是得去医院看大夫，可别耽误病情。

1经验

实践出真知！亲身体验才知道罗汉果泡水这么管用。这可是个好东西，大家可以试试！

我的经验就是这样，希望能帮到大家，也欢迎大家多多交流，分享自己的经验，让我们一起健康快乐地生活！