最近这阵子，我总觉得吃完饭肚子胀得慌，老不消化。我就琢磨着，是不是得找点啥法子促消化？然后我想起来之前听人说过，山楂泡水能帮助消化，就想着试试看。

我去超市买点干山楂片，每天都抓几片扔杯子里，倒上热水泡着喝。刚开始那几天，感觉还真有点效果，肚子舒服多，吃饭也香。我心里还挺美，觉得这法子真不错，还推荐给我身边的好几个朋友。

可好景不长，喝大概一个多礼拜，我就开始觉得不对劲。先是牙齿有点敏感，吃点凉的、酸的都觉得不得劲。然后胃也开始闹腾，动不动就反酸水，烧得慌。有时候还拉肚子，一天跑好几趟厕所，那叫一个难受。

我这心里就犯嘀咕，这是咋回事？不会是这山楂水喝出毛病？我就赶紧上网查查，不查不知道，一查吓一跳！原来这山楂水还真不能乱喝。

• 山楂是酸的：喝多会让你胃里也特别酸，像我这样胃本来就不好的人，喝多更容易反酸水，甚至把胃给喝坏。
• 山楂吃多对牙不好：尤其是像我这样，牙口本来就有点问题，再喝多山楂水，牙齿更容易出问题。
• 孕妇不能喝：说是会刺激子宫，容易流产，这点我倒是不用担心，但是还是要提醒一下。
• 山楂糖分也高：血糖高的人也不能多喝。

1总结

看来，这啥东西都不能过量，山楂水虽然能助消化，但喝多也会有副作用。我现在是停山楂水，胃也慢慢好转。这回的经历也让我长个记性，以后再尝试什么新的养生方法，一定得先做好功课，不能盲目跟风。还有就是分享给别人要慎重，不能坑人！不然朋友都没得做。

毕竟每个人的体质不一样，适合别人的不一定适合自己。就拿我这回来说，本来是想促消化，结果反而把胃给搞坏，真是得不偿失！

以上就是我喝山楂水的一些实战经验，希望能对你们有帮助，不要像我一样盲目跟风，受罪的还是自己。