说起这干山楂泡水，还得从去年冬天说起。那会儿我不是老觉得吃完饭肚子胀胀的，感觉消化不太好嘛我就琢磨着，得找个法子调理调理。有天刷手机，看到有人分享说干山楂泡水喝不错，能促消化。我一想，这山楂酸酸甜甜的，平时也挺爱吃的，就决定试试看。

第一步，我得买点干山楂回来。我去附近超市转一圈，还真找到。买回来一看，这干山楂还挺干净的，一片片的，闻着就有一股山楂的酸香味。

就是泡水。我先烧壶开水，然后拿个玻璃杯，放几片干山楂进去。我还特意用温水冲一下，把山楂表面的灰尘啥的洗掉。这个步骤，我是从网上看来的，说是这样更卫生。洗完之后，我就把这水倒掉，重新倒入刚烧开的热水。

• 刚开始泡的时候，那水还是清澈的，慢慢地，山楂的颜色就出来，水变成淡淡的红色，看着还挺好看的。
• 我尝一口，酸酸的，带着点甜味，还挺好喝的。

就这么喝一段时间，你还别说，真感觉有点效果。以前吃完饭那种肚子胀的感觉，好像减轻不少。而且这山楂水酸酸的，喝着还挺开胃的。有时候嘴里没味儿，我也会泡上一杯喝喝。

不过我也看到网上有人说，这干山楂泡水不能代替药，要是真有啥毛病，还得去医院看看。我也觉得是，这山楂水也就是平时喝着玩，调理调理身体还可以，真要指望它治病，那肯定不靠谱。

还有，我听说这山楂还能活血化瘀，对女性朋友挺好的。我媳妇儿有时候来例假会肚子疼，我也会泡点山楂水给她喝。她说喝之后，感觉肚子舒服点儿。这个也因人而异，不是每个人都有效果。

这干山楂泡水对我来说，还是挺有帮助的。特别是消化这块，感觉比以前好多。而且这东西也便宜，超市里随便就能买到，平时没事儿泡上一杯喝喝，也挺惬意的。

我也不是天天都喝，毕竟啥东西都得有个度嘛我就是偶尔想起来，或者吃多感觉不舒服的时候，才会泡上一杯。这样既能享受美味，又能调理身体，何乐而不为？

1个人心得：

我觉得，这干山楂泡水，就像是生活中的一个小调剂，能给咱们的身体带来一些小小的帮助。但大家也别把它当成万能的，毕竟它只是一种普通的食材，不是药。咱们平时喝着玩玩可以，但真有啥不舒服的，还得及时去看医生。每个人的体质不一样，适合自己的才是最好的。大家可以根据自己的情况，试试看这干山楂泡水，说不定也会有意外的收获！