情感丨 生山楂能吃吗?每天吃多少合适?听听专家怎么说!

2025年01月28日丨佚名丨分类: 情感

今天我突发奇想,想试试生吃山楂,因为我平时都只吃冰糖葫芦里的那一个,从来没单独买过山楂吃。

然后我就下楼去水果摊看看,你猜怎么着,还真有!红彤彤的看着就挺诱人的。我问老板这玩意儿能直接吃吗,老板说可以,但是有点酸,让我想好再买。不过我还是决定买几个尝尝鲜。

生山楂能吃吗?每天吃多少合适?听听专家怎么说!

回到家,我迫不及待地拿出一个山楂,先用水给它洗个澡,然后小心翼翼地咬一口。那酸爽,简直!比我想象中的还要酸!不过除酸,还带着一股淡淡的甜味,口感倒是挺特别的。我这一口气吃两个,还真有点扛不住,这酸度一般人还真接受不。然后我又试着把它切成片,泡在热水里,心想这样会不会好点。别说,泡过的山楂片味道确实柔和不少,酸味没那么冲,而且水也变得酸酸甜甜的,还挺好喝。

生山楂能吃吗?每天吃多少合适?听听专家怎么说!

后来我上网查查,说是正常人一天吃两三个就行。我觉得这个量正合适,再多吃我这牙齿怕是要倒。网上还说新鲜山楂一天别超过五钱,干的别超过两钱。我寻思着我今天吃的这两个,也差不多快到量。听说山楂还能降血压、血脂啥的,我这年纪也该注意这些,看来以后可以考虑偶尔吃几个。不过我得出的结论就是生吃山楂这事儿,还是得悠着点,尤其是像我这种牙口不太吃不太酸的人。但是话说回来,山楂泡水还真挺好喝的,下次可以多泡点试试。

生山楂能吃吗?每天吃多少合适?听听专家怎么说!

分享一下今日份个人吃山楂记录:

  • 直接生吃:酸的够呛,但也能接受,吃多牙齿有点受不,我吃两个,感觉已经到极限。
  • 切片泡水:把山楂切成片,泡在热水里,酸味减轻不少,水也变得酸酸甜甜,好喝!

1总结一下

生山楂能吃,但真的挺酸的。想尝试的朋友们,建议少量尝试,或者像我一样切片泡水喝,口感更佳!每天吃两三个就差不多,别贪多!



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