情感丨 炒扁豆配米饭用料和做法是什么?手把手教会你
2025年01月28日丨佚名丨分类: 情感今天想跟大家伙儿唠唠怎么做一锅香喷喷的炒扁豆配米饭。我这人就好个吃,平时没事就爱琢磨点新菜谱,今儿这道菜可是我最近的心头简单易做,味道还特别棒!
1准备材料
咱得把材料备齐。我一般做这道菜会用到这些:
- 扁豆:500克,这是主角,必不可少。
- 香菇:5朵,提鲜增香全靠它。
- 胡萝卜:半根,配色好看,营养也丰富。
- 土豆:1个,增加口感,让菜更顶饱。
- 香肠:两根,我喜欢加点荤的,不喜欢的朋友可以不加。
- 姜片:5片,去腥提味。
- 老抽:1勺,上色用的。
- 生抽:1勺,调味。
- 盐:少许,根据自己口味来。
- 大米:300克。
- 糯米:200克,加点糯米,饭更香更糯。
2处理食材
接下来就是处理食材。先把扁豆洗干净,掐头去尾,去掉老筋。香菇提前泡软,切成小丁。胡萝卜和土豆去皮,切成小块。香肠也切成片。姜切片备用。大米和糯米淘洗干净,浸泡一会儿。
3开始烹饪
重头戏来,开始炒菜!锅里倒油,烧热后先放两粒八角爆香,接着下入肉末或者五花肉片(我这回用五花肉片)煸炒到变色。然后把肉扒拉到一边,放入葱花、香菇丁和海米粒(家里没有海米就没放)翻炒出香味。然后把扁豆倒进去一起炒,炒到扁豆变软。
这时候加入土豆块和胡萝卜块,继续翻炒一会儿。然后加一勺老抽上色,再加一勺生抽调味,翻炒均匀。加点水,盖上锅盖焖一会儿,让食材都熟透。
等菜差不多熟,尝尝味道,加点盐调味。然后把菜盛出来备用。
4蒸米饭
接下来就是蒸米饭。把泡好的大米和糯米放进电饭锅里,加入适量的水。然后把刚才炒好的菜铺在米饭上。盖上锅盖,按下煮饭键,等着米饭蒸熟就行。
5开吃
等到电饭锅跳到保温档,再焖一会儿,就可以开盖!这时候满屋子都是菜和米饭的香味,馋死我!把米饭和菜拌匀,就可以开动!
这一大锅炒扁豆配米饭,有菜有饭,营养均衡,味道鲜美。我一个人就能吃一大碗!家里人都特别喜欢吃我做的这道菜,每次都能光盘!
做法是不是很简单?大家快来试试,保准你吃一次还想吃第二次!
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