今天想跟大家伙儿聊聊吃板栗的事儿。最近不是板栗下来嘛我家楼下就支起一个炒板栗的摊子，那个香味儿，走过路过的人都得停下来闻一闻。我当然也没忍住，买一袋子。

说起来，这板栗可是个好东西。我记得小时候，每到秋天，家里的大人就会买好多板栗回来，或煮或炒，满屋子都是那个甜香味儿。那时候就觉得，板栗真是人间美味！现在长大，才知道，这板栗不光好吃，营养还挺丰富的。

不过话说回来，这板栗虽然也不能贪吃。我这回就有点吃多，肚子胀得难受。后来我去查查，才知道板栗这东西，吃多还真不行。

我第一次买一斤，心想着，好久没吃，多吃点儿。结果，一吃就停不下来，看电视的功夫，一斤板栗就进肚。当时是挺过瘾的，可没过多久，肚子就开始不舒服。那种感觉，就像肚子里塞个大石头，又胀又闷。

这下我可不敢再贪嘴，赶紧去网上查查，看看这板栗到底该怎么吃。不查不知道，一查吓一跳，原来这板栗还真有讲究。网上说，这板栗每天吃个七八颗就差不多，吃多容易消化不良，还会长胖。

这下我可算明白，怪不得我肚子不舒服。看来，这好东西也不能多吃，适量才是最好的。我这回可是长记性，以后再吃板栗，一定得控制住自己，每天就吃那几颗，解解馋就行。

这回的经历也让我长个心眼儿，以后吃啥东西都得先解解，看看有没有啥禁忌，别再像这回似的，吃坏肚子才知道后悔。

我这回特意来跟大家分享一下，希望大家伙儿也能引以为戒。吃板栗的时候，可千万别贪嘴，每天吃个七八颗，既能尝到美味，又能保证健康，这才是最好的吃法。

1总结几点：

• 买：我是在楼下炒货摊买的，看着挺新鲜，价格也公道。
• 吃：第一次吃一斤，肚子胀得不行。
• 查：上网查查，才知道板栗不能多吃。
• 记：以后每天就吃七八颗，适量就

好，今天的分享就到这里，希望对大家有所帮助。记住，板栗虽可不要贪吃！