情感丨 番石榴的营养价值有多好?这篇文章给你讲明白!

2025年01月30日丨佚名丨分类: 情感

今儿个,我来跟大家聊聊番石榴这玩意儿。我一开始对它也没啥特别的兴趣,就是那天去市场买菜,看到水果摊上摆着一堆没见过的果子,绿油油的,圆滚滚的,看着挺有意思,就顺手买回几个尝尝鲜。

拿回家后,我先把这几个果子洗干净,仔细瞧瞧。这果子摸起来有点硬,闻着有一股淡淡的清香,说不上是啥味儿,但挺好闻的。我拿刀切开一个,发现里面的果肉是粉红色的,还带着一些小籽儿。当时也没多想,就直接咬一口。

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你还别说,这味道还真不错!

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有点像梨,又有点像苹果,但又不太一样,甜甜的,带着一股独特的清香味儿。我三下五除二就把一个果子吃完,感觉还挺开胃的。

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后来我就琢磨着,这果子看着不起眼,味道还挺特别,是不是有啥特别的营养?于是我就上网查查,这一查还真让我大吃一惊!

  • 先说这维生素C,番石榴里的维生素C含量,那可是比啥橙子、橘子都高多!人家都说多吃水果补充维生素,这番石榴可真是补充维生素C的好手!
  • 然后,我还发现这果子里有维生素A和维生素E啥的,平时不是常听人说这些对眼睛对皮肤好嘛看来这番石榴还真是不错。
  • 还有,我发现这番石榴里还有啥膳食纤维,这玩意儿对我这肠胃不好的人来说真是太需要,能够帮助排便,对身体很
  • 我还看到这果子里还有一些矿物质,像什么钾、钙、镁之类的,说是对身体的骨头还能让神经啥的都正常工作,你说神奇不神奇?

这回买番石榴的经历让我收获满满,现在我已经把番石榴列入我的日常水果清单。每天吃上一个,感觉身体都变好不少!你们也赶紧去试试!

这真是有心栽花花不开,无心插柳柳成荫!哈哈哈,希望大家多多关注我!多多评论留言!下次见!



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