话说，前段时间我不是老加班嘛身体就有点吃不消，老觉得腰酸背痛的，走路都没啥力气，老妈就说，你这是累过头，得补补！然后就给我整一堆好吃的，其中就有这个栗子，以前我还真不咋爱吃这玩意儿，觉得剥起来麻烦，还不如吃点花生瓜子啥的。

老妈可不管那么多，直接给我煮一大锅，还说这叫“煨栗子”，专门补肾的！说是肾好，啥腰酸背痛，腿软无力的就都能听着还挺玄乎。不过你别说，吃几天之后，我还真感觉身上有劲儿多，不像之前那样老是觉得累，看来这栗子还真有点门道。

后来我就自己上网查查，想看看这栗子到底有啥神奇的地方。这一查可不得，原来这栗子不仅能补肾，还能健脾养胃，这不正适合我这种经常加班，吃饭不规律的人吗？而且它里面还含有什么不饱和脂肪酸，维生素啥的，还能美容养颜，这可真是意外收获！

然后我又特意研究栗子里面还含有铁，钙，维生素C这些好东西，中医还说它能养胃健脾，甚至活血化瘀