说起这个哈密瓜，我可真是太有发言权！之前有一段时间，我感觉自己老是咳嗽，痰还特别多，难受得不行。刚好那段时间是秋天，我家附近的水果摊上摆满各种各样的水果，其中就有金灿灿的哈密瓜。我寻思着，这哈密瓜看起来水润润的，吃起来会不会对我的咳嗽有帮助？于是我就买一个回家。

第一天，我把哈密瓜切成小块，直接就开吃。你别说，这哈密瓜还真是甜，一口咬下去，满满的汁水，特别解渴。吃完后，我感觉喉咙舒服不少，没那么干痒。不过咳嗽还是有，我想着可能吃一次两次也没那么快见效，就没太在意。

接下来几天，我每天都坚持吃一些哈密瓜。有时候是直接吃，有时候是榨成汁喝，有时候干脆晚上吃稀饭的时候也吃两块。我还特意上网查查，发现这哈密瓜还真有清肺热、止咳的功效。而且它里面还有什么维生素A，对眼睛也这可真是意外收获！

• 大概过一个星期左右，我发现我的咳嗽真的减轻不少，痰也少。而且我感觉自己这段时间的精神状态都变好，每天都挺有活力的。
• 还有，我发现我的皮肤好像也变好一点。以前我脸上偶尔会冒几个痘痘，这段时间居然一个都没长。我猜这可能也跟哈密瓜有关，毕竟它里面有那么多维生素。

又过几天，有一天我突然发现，我居然不怎么咳嗽！这可真是太惊喜！我没想到，一个简单的哈密瓜，居然能帮我解决这么大的困扰。从那以后，我就爱上吃哈密瓜。每到秋天，我都会买一些回来吃。既能解馋，又能保健，一举两得！

1总结一下

这回的经历让我深刻体会到食物的力量。一个看似普通的哈密瓜，居然有这么多好处。每个人的体质不一样，效果可能也会有所不同。但是，多吃水果总归是没错的。而且我吃东西也从来都不吃特别多，毕竟还担心吃太多糖对牙齿不太希望我的分享能够帮助到大家！