大家今天跟大家聊聊榴莲，这玩意儿，喜欢的爱得要死，不喜欢的闻着味儿就跑。我，是属于前者的，超级爱吃榴莲！最近正是榴莲大量上市的时候，价格也比之前便宜不少，我可不得抓紧机会大吃特吃？

说到吃榴莲，我还真有点心得。以前，我都是直接买现成的果肉，省事儿。但后来发现，自己开整个的榴莲，乐趣更多，而且感觉更新鲜！

这回我特地去水果市场挑一个大家伙回来。第一次自己开榴莲，心里还有点小忐忑。我先用刀把榴莲底部那个凸起来的地方切掉，这样就能看到里面的纹路。我就沿着纹路小心翼翼地划开，生怕切到里面的果肉。费九牛二虎之力，总算把壳给剥开！

一打开，哇塞，那香味儿，简直！金灿灿的果肉，饱满诱人，看得我口水直流。我迫不及待地挖一块放进嘴里，嗯~~，绵软香甜，细腻丝滑，这口感，简直绝！

• 我个人觉得哈，这榴莲直接吃就够美味，完全不需要啥复杂的吃法。
• 你要是喜欢折腾，也可以尝试一下其他的吃法，比如做成榴莲千层蛋糕、榴莲班戟啥的，不过我还是最爱原汁原味的。

吃着吃着，我突然想到，这榴莲营养价值应该挺高的？于是我就上网查一下。你还别说，这榴莲还真是个宝藏水果！

1榴莲的营养价值

我这一查才知道，榴莲含有好多人体需要的维生素和微量元素，说是“水果之王”一点也不夸张，难怪人家说“一个榴莲三只鸡”！

• 滋补身体：我发现经常吃点榴莲居然还能强身健体，滋脾补气，感觉这几天吃下来，精神都变好！
• 美容养颜： 榴莲里有很多维生素C，我上网查下这些东西好像可以帮助皮肤变怪不得邻居王大妈最近老买榴莲吃，原来如此，我也得坚持吃下去看看效果！

啥东西都不能吃太多，榴莲也一样。我看下，它虽然但吃多也容易上火。咱们还是要适量食用，享受美味的也要注意健康嘛

好，今天的分享就到这里。希望大家都能享受榴莲带来的美味和健康！