今天跟大家伙儿唠唠我吃榴莲这事儿。榴莲这玩意儿，喜欢的真是爱到骨子里，不喜欢的闻着味儿都躲得远远的。我，就属于前者，就好这口！

一开始注意到榴莲，是因为它的味道“特别”，后来尝一口，真是打开新世界的大门！那口感，软软糯糯的，像吃奶油似的，甜滋滋的，别提多美！

后来我就开始琢磨，这榴莲除好吃，还有啥用？就喜欢弄明白这些事儿。我就开始查资料，看看书，问问人，还真让我解到不少关于榴莲的好处。

这榴莲营养是真不赖！里面有啥维生素，矿物质，一大堆，对身体好着。特别是像我这种有时候忙起来，吃饭不定时的，吃点榴莲还能补充补充能量。它里面有膳食纤维，吃完感觉嗯嗯都顺畅多，哈哈！

有段时间我感觉自己有点贫血，脸色不太好看。听人说榴莲补，我就试着经常吃点。你还别说，坚持一段时间，感觉脸色是红润些，也不知道是不是心理作用。还有，我这痛经的毛病，有时候吃点榴莲感觉也能舒服点儿。听说是能驱寒，反正我是信！

啥东西都不能多吃。榴莲这东西糖分高，热量也高，吃多也怕胖！所以我就给自己定个规矩，一个星期吃个一两次，一次吃一小块，解解馋，也补充补充营养。

为吃榴莲这事，我还专门研究一下怎么挑榴莲。要说这挑榴莲的学问可大去！

• 先闻味，成熟的榴莲味道香，但不能是那种发酵的味儿。
• 再看看外观，要选那种刺比较稀疏的，颜色稍微黄一点的。
• 掂量掂量，同样大小的，重的那个果肉多。

实践出真知嘛经过我这番研究和实践，现在挑榴莲的水平也是见长，基本上一挑一个准！

总结一下，吃榴莲这事儿，我是觉得挺好的。既能满足口腹之欲，又能补充身体所需，一举两得！每个人的体质不一样，吃啥都得适量。像那些容易过敏的朋友，吃榴莲前可得掂量掂量。如果吃完觉得哪里不舒服，还是要去医院看看。适合自己的才是最好的！

这就是我吃榴莲的一些小经验，分享给大家伙儿，希望对你们有帮助！