今天跟大家嘮嘮石榴，我可是真喜欢这玩意儿。打小就爱吃，那会儿家里条件一般，石榴还挺贵，也不是总能买得起。记得有次我妈买几个，我一口气吃俩，结果晚上就闹肚子，拉得稀里哗的，给我妈心疼坏。

长大自己挣钱，石榴对我来说就不是啥稀罕物。但我还是喜欢吃，没事就买几个。后来琢磨着，这石榴总吃，到底有啥好处？于是我就开始查资料，这一查还真发现不少门道。

1石榴这玩意儿，营养还真不少

先说营养，这石榴里头，维生素C含量可真不低，还有什么维生素B族，这都是咱身体需要的。还有啥有机酸、糖，吃能有劲儿。更别提那些钙、磷、钾啥的，都是好东西。有次体检，大夫还说我有点缺钾，我就寻思着，平时多吃点石榴是不是能补补？

2除好吃，还能干

然后我就接着查，发现这石榴不光是好吃，还有别的用处。说是能助消化，还能降血脂啥的，这对我这上岁数的人来说可是好事！我就想，这要是真的，以后就更得常吃。

• 杀虫、收敛：小时候听老人说石榴皮能治拉肚子，当时还不信，现在一查，还真有这么回事。说是能杀虫、收敛，还能涩肠、止痢，敢情这石榴浑身都是宝！
• 增强食欲：我这人胃口一直不错，但有时候也想吃点开胃的。这石榴酸酸甜甜的，吃完还真能多吃几口饭，看来这增强食欲的说法也不是吹的。
• 抑菌：这个就有点厉害，说是石榴里的啥鞣质、果酸能抑菌，还能缓解腹泻。这要是在外头吃坏肚子，吃点石榴说不定还真管用。
• 抗氧化：现在都讲究抗氧化，说白就是防老。这石榴里头的维生素C、花青素啥的，都能抗氧化，那我是不是也能靠吃石榴年轻点儿？哈哈，想想就美！

3啥人不能吃，啥时候不能吃？

啥东西都不能瞎吃，这石榴也有讲究。像那些咳嗽痰多的、感冒的就先别吃。还有那大便不通的，也得悠着点儿。最重要的是，有糖尿病的，这石榴糖分不低，可千万别多吃！我还特意记在本子上，省得哪天忘。

通过我这么一通实验和研究发现石榴这玩意儿，真是个好东西，营养丰富，还能治病。打那以后，我家桌子上就总能看到石榴的身影。我没事就吃几个，感觉身体都比以前好。所以说，这老祖宗留下来的东西，还真是有它的道理。咱们平时多注意点，吃点好的，身体才能棒棒的！

今儿就跟大家分享到这儿，以后有啥新发现再来唠！