今天跟大家聊个特简单的事儿——吃香蕉！

话说我平时工作挺忙的，整天坐着对着电脑敲敲打打，时间久，肚子就开始闹意见。老是觉得胀胀的，有时候还会便秘，那滋味，真不好受！后来听朋友说香蕉能润肠通便，我就寻思着试试看。

我也就是抱着试试看的心态，每天吃上一两根。你还别说，吃几天后，还真感觉肠胃舒服多！排便也比以前顺畅，肚子胀气的情况也少。这香蕉，还真是个好东西！

后来我就更好奇，这香蕉除能治便秘，还有啥别的用处？

我就开始琢磨，上网查查资料，这一查才知道，原来香蕉的好处还真不少！

• 香蕉里面糖分多，我每次加班加点感觉累的时候，吃上一根，立马就感觉精神多，体力也恢复得快。这对我来说简直太实用！
• 还有，我发现香蕉对保护胃也挺有帮助的。有时候工作压力大，胃就会有点不舒服，吃点香蕉，感觉胃里暖暖的，舒服多。
• 这香蕉还能降血压！我家里老人有高血压，我就经常买些香蕉给他们吃。虽然不能说完全靠香蕉来降血压，但至少能起到一定的辅助作用，对身体还是有好处的。

我每天都会吃几根香蕉，感觉自己的身体状态比以前好多。我发现这香蕉不仅能吃，还能用来做各种好吃的！比如香蕉奶昔、香蕉饼等等，既美味又健康。

我觉得这香蕉真是个宝藏水果，大家平时可以多吃一些。啥东西都不能吃太多，香蕉也一样，适量就

但是，我也不是啥都吃，比如香蕉和土豆、红薯、芋头，我是不一起吃的，听说香蕉和土豆一起吃脸上容易长斑，和红薯一起吃身体会不舒服，和芋头一起吃会让胃胀的难受。我一般都是香蕉和苹果、牛奶、燕麦一起吃，听说香蕉和苹果一起吃可以防止铅中毒，和燕麦一起吃可以提高血清素改善睡眠，和牛奶一起吃可以提高维生素吸收。

经过我这一段时间的实践，我是彻底爱上香蕉！它不仅好吃，而且对身体还有这么多好处。我会继续吃下去的，也希望我的分享能对大家有所帮助！