跟大家聊聊菠萝蜜这玩意儿。之前我对这水果不太感冒，总觉得名字怪怪的，长得也奇奇怪怪的，像个大地雷似的。

不过前段时间，小区门口的水果摊来批新鲜的菠萝蜜，黄澄澄的，老远就能闻到一股甜香味儿。我就好奇，走过去瞅瞅，老板还挺热情，一个劲儿地给我介绍，说这菠萝蜜可好吃，营养也丰富。我一想，反正也没吃过，就买一个尝尝鲜呗！

回到家，我对着这个“大块头”犯愁，这玩意儿咋下手？想半天，先拿水果刀小心翼翼的切一块，一股更加浓郁的甜香扑鼻而来，我仔细的开始剥开外皮，黄色的果肉看起来还挺诱人的，就是有点黏糊糊的，弄得我满手都是，这玩意真的这么好吃吗？我抱着尝试的心态小心翼翼的把果肉取出来，放进嘴里一尝，还真不错！甜滋滋的，口感也挺软软糯糯的，有点像芒果和香蕉的结合体，吃完一颗还想吃，根本停不下来，不知不觉的我就吃完半个，我赶紧停下来，为什么，因为我突然想起来一个事情，这玩意不能多吃！

我赶紧去网上搜搜，这一搜不要紧，还真让我发现菠萝蜜的不少“秘密”。

这菠萝蜜的营养价值还真不低，你看看：

• 能补充能量：它里面糖分多，吃完能立马让你感觉不那么累，就像加满油似的。
• 能美容养颜：它里面有些抗氧化的东西，能让你看起来更年轻，皮肤也更
• 对血管这菠萝蜜里有些物质，能保护你的血管，就像给血管做个“保养”。
• 还能助消化：吃完饭肚子胀？来点菠萝蜜，它能帮你的肠胃更好地工作。
• 能缓解便秘：这菠萝蜜里头有纤维素，能促进肠道蠕动，让你的“嗯嗯”更顺畅，大鱼大肉之后吃一些有奇效，再也不怕不消化，第二天轻轻松松。
• 还有什么清肝泻火，补血益气，消炎止痛等等一大堆好处，这里就不多说，你们自己可以去搜一搜，大差不差就是这些。

这么好的东西，我是不是要多吃点？当然不是！这玩意儿再好也不能贪吃，吃多容易上火，而且可能会引起过敏。我可是亲身体验过的，吃多嘴巴周围都发痒，所以为不让自己的身体不舒服，以后我还是少吃一点。不过这菠萝蜜还真是一个好东西，又好吃又有营养，适当吃点对身体还是很好的，以后有机会我一定要再多买一些分给亲戚朋友们尝尝，也让他们体会到我的快乐。

我还是想提醒大家一句，水果虽可不要贪吃！要根据自己的身体情况适量食用，这样才能吃得健康，吃得开心！