今天跟大家聊聊吃西瓜这事儿。前阵子热得慌，我就琢磨着买个瓜解解暑。去一趟市场，挑个又大又圆的西瓜抱回家。这西瓜一切开，水灵灵的，看着就让人流口水。我赶紧挖一大勺塞进嘴里，那叫一个爽！

吃完我坐在沙发上琢磨，这西瓜甜是甜，水也多，对咱有啥好处？我就开始翻箱倒柜，找些老掉牙的书来看。你别说，还真让我找着。

这西瓜，好处还真不少：

• 能清热。吃完感觉整个人都凉快，像开空调似的，暑气都消一大半。
• 能解渴。一口下去，嘴巴里都是水，嗓子也不干，比喝啥饮料都管用。
• 还能利尿。吃完没多久，我就跑好几趟厕所，感觉身体里的脏东西都排出去。

我一边看，一边点头，心想这西瓜真是个好东西！不过这书上也说，啥东西都不能多吃，西瓜也一样。吃多也有坏处：

• 会拉肚子。我那天晚上就有点闹肚子，估计是吃太多，这西瓜性子寒，吃多肠胃受不。
• 消化不良。肚子胀胀的，感觉不太舒服，估计是西瓜吃多，把肚子给撑着。

看到这，我就有点后怕，还好我平时身体壮，没啥大毛病。不过我还是得提醒自己，以后吃西瓜得注意点儿，不能贪嘴。

后来我上网查一些信息，发现这吃西瓜的讲究还真不少！

比如，这肾不太好的人，就不能多吃西瓜。我有个远房亲戚，就是肾不太平时这也不敢吃，那也不敢吃，挺遭罪的。听说这西瓜吃多，对他们的肾更不所以他们基本不吃。

1还有这脾胃不好的人，也得少吃。

我们村里有个老头，平时就喜欢喝点小酒，吃点凉菜。有一次，他吃半个冰西瓜，结果当天晚上就上吐下泻，折腾大半宿。后来听村里卫生室的人说，他的身体比较虚弱，肠胃不太这大夏天的，再吃这么多冰西瓜，身体肯定受不。西瓜虽然甜，那也得根据自己身体情况来吃，像他这种身体比较寒的人，就不太适合吃太多西瓜。

通过这回吃西瓜的经历，我还琢磨出一个道理。这人，不管干啥都得有个度，不能由着自己的性子来。就像这吃西瓜，虽然好吃，但也得悠着点儿，根据自己的身体情况来。不然，吃坏身体，那可就得不偿失！

吃西瓜这事儿，咱得量力而行，别贪嘴。啥时候吃，吃多少，都得根据自己的身体情况来定。这样，才能吃得健康，吃得舒坦！