前阵子不是老睡不好嘛我就琢磨着咋整能睡个好觉。不喜欢整那些虚头巴脑的，就爱试试那些真能落地的法子。我想，房间里空气不会不会也影响睡觉？然后我就想到我妈之前提过一嘴的芦荟，说是放家里挺好的。我就想，要不就试试这个！

行动起来！我去花市转一圈，还真有卖芦荟的。我挑一盆叶子厚实，看起来挺精神的。搬回家里，我把它放在卧室的窗台上。你别说，这芦荟绿油油的，看着还真挺养眼，给房间添不少生气。

头几天，我感觉好像是有点用。那天晚上，我躺在床上，能闻到一股淡淡的清香，不知道是不是那盆芦荟的功劳。感觉心里头好像是比以前平静些，呼吸也顺畅。我心想这芦荟还真有点门道！

• 净化空气，感觉呼吸都顺畅：我感觉，自从放芦荟，这屋里的空气好像是清新不少。以前有时候早上起来，会觉得屋里闷闷的，现在这种感觉少。
• 看着养眼，心情也好：这芦荟绿油油的，看着就让人心情舒畅。有时候累，我就看看它，感觉还挺解压的。
• 帮助睡眠，好像是真的：这段时间，我感觉自己入睡确实比以前快些，虽然不能说完全归功于芦荟，但我觉得它肯定是有帮助的。晚上睡觉的时候，闻着那股淡淡的清香，感觉整个人都放松下来。

我也没指望一盆芦荟就能解决所有问题，毕竟我失眠的原因很多。但我这试下来，感觉还是有效果的。而且我也顺便研究一下，这芦荟还真有不少好处。

比如，听说它还能吸附空气里那些不好的东西，像什么甲醛之类的，还能杀菌。还有人说芦荟能美容养颜，虽然我一个大老爷们不太在意这个，但听着也挺神奇的。

经过一段时间的观察，我发现，这芦荟在白天的时候，叶子上的气孔是张开的，到晚上，气孔就闭合。我估摸着，这就是它白天释放氧气，晚上吸收二氧化碳的原理。

而且我还发现，这芦荟的叶子要是出现斑点，就说明空气质量不太有一次，我发现叶子上真的有几个小斑点，我就赶紧开窗通风，过一会儿再看，斑点好像真的淡一些，还挺有意思的。

除这些，我还听说芦荟可以吃，还能用来做面膜，不过我没试过，不知道效果咋样。反正，我觉得这芦荟放在房间里，确实是个不错的选择，既能净化空气，又能让人心情变还能帮助睡眠。以后，我打算继续养着这盆芦荟，也算是给自己的生活增添一点绿色和健康！

1总结一下

把芦荟放在房间里，我觉得是个挺明智的选择。经过我的亲身实践，它确实能给我的生活带来一些积极的影响。虽然不能说它是万能的，但至少，它让我的卧室环境更好，我的心情也更舒畅，睡眠质量也有所提高。如果你也想改善一下自己的居住环境，不妨试试在房间里放一盆芦荟！