我跟大伙儿唠唠我是咋用吃西瓜这招儿减肥的。嘴馋，又不想动弹，体重就噌噌往上涨。后来我琢磨着，这不成，得整个法子把这身肉给减下去。

我也试过节食、吃减肥药啥的，但不是饿得慌，就是身体受不。直到有一天，我在网上瞎逛，看到有人说吃西瓜能减肥，我就想试试。

我记得那天，我特意起个大早，跑到菜市场，挑个又大又圆的西瓜。卖瓜大叔看我一个大小伙子，还笑着问我是不是买来给女朋友的。我嘿嘿一笑，心想，这可是我的“减肥神器”！

回到家，我迫不及待地把西瓜切开，红彤彤的瓤，看着就让人流口水。我拿起一块，大口大口地吃起来。别说，这西瓜还真甜！我一口气吃大半个，肚子撑得圆鼓鼓的。 接下来这几天，我每次吃饭前都先吃几块西瓜，这肚子就感觉饱，正餐自然也就吃得少。

• 第一天，我吃完西瓜，感觉肚子有点胀，排便也比平时顺畅些。
• 第二天，我继续吃，感觉身体轻快些，排尿次数也多。
• 第三天，我称称体重，还真轻点！

我越吃越有劲，每天都坚持吃。不过我也不是瞎吃，我还特意看看网上关于吃西瓜减肥的说法。有人说，西瓜里有种叫啥“瓜氨酸”的，能利尿，还能啥的排出体内多余的水分和废物。还有人说，西瓜皮和瓤之间的那层白白的，叫“西瓜翠衣”，也是个好东西，也能利尿减肥。不信邪，我就想亲身试试。

于是乎，我就开始我的“西瓜翠衣”实验。

我把西瓜皮洗干净，切成小块，和西瓜瓤一起吃。你还别说，这西瓜翠衣虽然没啥味道，但吃起来脆脆的，还挺有嚼劲。我每天都吃，坚持一个星期，你猜怎么着？我这体重，还真往下掉几斤！

我这心里美，看来这吃西瓜减肥，还真不是吹的！不过我也明白，这减肥，不能光靠吃，还得动起来。我每天吃完西瓜，还会在小区里溜达几圈，出出汗。 这一来二去，我的体重是稳步下降，身体也感觉比以前轻松多。

要说这吃西瓜减肥，我觉得，它主要是通过增加饱腹感、促进排尿和排便来实现的。每个人的体质不一样，效果也会有所不同。反正对我来说，这招儿是管用的。我已经成功减掉十几斤肉，整个人都精神多！

好，今儿就跟大伙儿唠到这儿。如果你也想减肥，不妨试试吃西瓜这招儿。不过记得要适量，别吃多伤身体。还有，减肥这事儿，贵在坚持，三天打鱼两天晒网可不行！