今天来说说啥样的人适合吃甜瓜。前阵子不是天热起来嘛我就琢磨着买点水果解解暑。去市场一逛，看见那甜瓜水灵灵的，看着就馋人，于是就拎几个回家。

回家路上我就开始犯嘀咕，这甜瓜虽但也不是谁都能吃的？我这人就好琢磨事，于是到家第一件事，上网查资料！

这一查还真查出点门道来。我发现这甜瓜特别适合夏天吃。为啥？因为它能清热解暑！你想，大热天的人们热得都不行，吃上几口甜瓜，那叫一个舒坦！尤其是那些个容易口渴、心烦的，或者小便少的人，吃这个再合适不过。我那天吃完晚饭，就感觉胃里有点积食，来上几口甜瓜，这不舒服的感觉就消停！

然后，我还解到，这甜瓜还适合食欲不振的人。像我老妈，年纪大，有时候就吃不下饭，我就把甜瓜切成小块给她吃，你猜怎么着？老太太胃口还真好一些！

但是！我这里要说但是，这甜瓜可不是啥人都能吃的！我查到的资料里写得明明白白的，体寒血弱的人，还有孕妇，以及来例假的女人，最好别吃或者少吃！这是为啥？因为甜瓜是凉性的，吃可能会加重体寒，对身体不

还有，那些脾胃虚寒、容易拉肚子的人，也得悠着点。我就亲眼见过我一个朋友，平时就老拉肚子，结果那天贪嘴多吃两块甜瓜，好家伙，拉得更厉害！

• 所以适合吃甜瓜的：
  • 天热容易心烦口渴的
  • 感觉小便少的
  • 胃口不太吃不下饭的
• 不适合吃甜瓜的：
  • 身体特别虚，怕冷的
  • 怀着宝宝的孕妇
  • 来例假的女人
  • 脾胃不动不动就拉肚子的

1实践与记录

我把这些查到的信息都记在一个小本本上，下次买水果的时候就心知肚明。而且我还跟家里人也都说说，让他们也注意着点。毕竟吃东西这事，还是得根据自己的身体情况来，不能盲目跟风，你说对？

通过这回查资料，我是更清楚啥人适合吃甜瓜。吃东西嘛就得吃得明白，吃得健康，这样才能真正对身体以后再遇到类似的问题，我还得这么干，查清楚再吃，吃得放心，吃得踏实！