这几天我一直在琢磨甜瓜这玩意儿，想弄明白它到底有啥营养，对身体有啥好处。今天就跟大家伙儿唠唠我这几天的研究成果。

我就是单纯嘴馋，想吃甜瓜。我们家旁边有个果园，我经常去那溜达，这回去就顺手摘几个羊角蜜甜瓜回来。回家路上我就琢磨，这甜瓜除好吃，还有啥别的用处没？于是我就开始上网查资料，这一查还真查出不少东西。

• 清热解暑: 我发现这甜瓜还真不错，它里面水分多，还有啥碳水化合物、柠檬酸啥的，大热天吃一口，还真是解渴又消暑。
• 补充营养: 这甜瓜里头还有不少好东西，像什么维生素、膳食纤维、矿物质之类的，对身体挺好的。
• 润肠通便: 说是常吃甜瓜还能改善便秘，这个我倒是没啥感觉，因为我平时也不咋便秘。

1实践过程

光看资料还不行，我还得自己试试。接下来几天，我每天都吃点甜瓜，有时候是直接啃，有时候是榨成汁喝。还别说，这几天感觉精神头确实比以前好点儿，不知道是不是甜瓜的功劳。

我还特意记录一下，吃几天甜瓜后，感觉排便确实顺畅一些，这润肠通便的效果还是有的。大热天的，吃完甜瓜感觉也没那么口渴，这清热解暑的效果也挺明显的。

不过我也得提醒大家伙儿，这甜瓜虽也不能吃太多，毕竟啥东西吃多都不还有就是，这甜瓜只是个水果，可不能当药吃，真要是有啥毛病，还得去医院看看。

这几天我对甜瓜的研究还算有点收获，起码知道它的一些好处。以后我还会继续琢磨各种食物的营养价值，有啥新发现再来跟大伙儿分享！

这回折腾甜瓜就先到这儿，大家伙儿有啥想说的，也欢迎来跟我聊聊！