前段时间，不是老觉得身上不得劲儿嘛就想着法子调理调理。后来听朋友说，家里整个汗蒸房挺舒坦的，我就动这心思。今天就来跟大家唠唠，我这选汗蒸房的经历。

我是两眼一抹黑，啥也不懂。就在网上瞎搜，什么红外线的、便携式的、木质的，看得我是头都大。后来想想，还是得先弄明白自己想要啥样的。我家地方不大，肯定是整个占地儿小的。然后，还得方便，最好是那种一体式的，省的自己装来装去麻烦。而且我还得考虑干蒸还是湿蒸，我平时更喜欢干蒸，所以就主要考虑干蒸的设备。

我就开始一家家对比。先看看那便携式的，说是能折叠，不占地方。但一看那材质，外面包着一层隔热的，里面有个啥发生器，人站里头蒸，总感觉差点意思，就没考虑。

然后是那木质的，远红外加热的，看着还不错，就是价钱有点贵。而且我家那点地方，摆这么个大块头，也确实有点挤。不过这种远红外加热的，听说是能直接加热身体，不是光加热空气，感觉还挺先进的。这种加热方式据说还能促进血液循环，新陈代谢什么的，听着就让人心动。

• 便携式：价格便宜，能带着到处跑，但体验感一般。
• 远红外家用桑拿房（木质）：看着高大上，但占地面积大，价格贵。
• 韩式汗蒸房：这个我解不多，感觉跟咱们平时洗浴中心的那种差不多，家里弄这个，不太实际。

我还是选个一体式的，结构紧凑，不占地方，正适合我家用。如果你有特别的要求，比如说，想要个啥样的造型，啥样的材质，那定制的可能更适合你。但是定制的那个价格，大家也都知道，不是一般人能接受的。所以我觉得，对于一般家庭来说，一体式的就足够用。而且这种一体式的，一般都是干蒸的，也符合我的需求。

现在这汗蒸房也用一段时间，感觉还真不错。每次蒸完都出一身汗，浑身轻松，感觉那些不舒服也好不少。而且在家就能蒸，也方便，不用大老远跑去汗蒸馆，又卫生又实惠，还能随时想蒸就蒸。早知道这么好用，我就早点买。

选哪种汗蒸房，还得看你自己的需求和实际情况。如果你家地方大，预算也足，那整个木质的，或者定制的，肯定更气派。但如果你跟我一样，就是普通家庭，地方不大，预算有限，那一体式的就挺好的，实用又实惠。

这就是我选汗蒸房的经历，希望能给想买的朋友们一些参考。有什么问题，大家也可以一起交流交流。